GAPS az engedélyezett élelmiszerek listája; BG-Bio; egészséges életmód

Ez egy részleges lista azokról az élelmiszerekről, amelyek ajánlottak a GAPS-étrend követése során. A lista rövidített, a teljes listához keresse fel a diéta webhelyét itt.

gaps

Avokádó, beleértve az avokádó olajat is
Bárány - frissen vagy fagyasztva
Ananász, frissen
Articsóka, francia
Spárga
Mandula, beleértve a mandulaolajat és a vajat
Banán (csak barna foltokkal érett a bőrön)
Gyógynövények, frissen vagy szárítva, adalékanyagok nélkül
Bab, szárított fehér, zöldbab és lima
megfelelően előkészített bab
Brazil dió
Brokkoli
kelbimbó
Bor (száraz, vörös vagy fehér)
Algák frissen és szárítva
Marhahús, frissen vagy fagyasztva
Bogyók, mindenféle
Grapefruit
Szőlő
Gomba
Gyömbér gyökér
Paradicsom
Káposzta
Olivaolaj
Sárgabarack frissen vagy szárítva
Zabkása