Fürjtojás fogyáshoz; itt van a diéta 2 hétig
Fürjtojás fogyáshoz - érdekes tényeket és tippeket tartalmazó cikk
A csirkével ellentétben a fogyáshoz használt fürjtojások nem allergének és szinte nem tartalmaznak szalmonellát. A fürjeknek fejlett immunrendszere van, amely véd a fertőző betegségek megjelenése ellen, ez a csirkék esetében nem jellemző.
Ez a termék az egészséges étrend része, mivel alacsony a kalóriatartalma, de magas a tápértéke.
Egy keményre főtt ilyen tojás van 14 kalória és 0 szénhidrát. Összehasonlításképpen - a csirketojás 75 kalóriát tartalmaz.
5 főtt fürjtojásban 6 gramm fehérje van, amely segíti a testet az összes szükséges aminosav biztosításában.
A fürjtojások a fogyáshoz fontos vitaminok és ásványi anyagok kiváló forrásai. Tartalmaznak: 1,64 mg vasat, 14,4 mcg szelént, 30 mcg folsavat, 244 NE A-vitamint és 25 NE D-vitamint.
Fürjtojás fogyáshoz
Ez a termék az egyik legjobb szelénforrás - így csökkenti a krónikus betegségek, például a rák, a magas vérnyomás és más betegségek kockázatát.
Számos diétás étel található ezekkel a finom és egészséges termékekkel, de a betegségek megelőzése és a normális súly fenntartása érdekében ajánlott napi 4-6 tojást használni.
A fürjtojással rendelkező étrend szabályai!
A diéta csak 2 hétig tart, már nem ajánlott. Ha szeretné, ezt a diétát megismételheti legkorábban 1,5-2 hónapon belül.