Frissítő étrend Fogyás

A monoton étrend valahogy megváltoztatásához a táplálkozási szakemberek diétát javasolnak a gyümölcsök és zöldségek tömeges érése során, mivel ez egy megfelelő alkalom a frissítő és kirakodó étrendre.

Ez a diéta segít javítani a szervezet anyagcseréjét, feltölteni és megszabadulni néhány plusz kilótól.

Az étrend használata egyszerű, rövid időtartama miatt jól tolerálható. Más kirakodási napokkal ellentétben nincs önkínzás és nincs éhségérzet.

A diéta gyakorlásának legjobb ideje szeptember-október, közvetlenül a téli szezon előtt, amikor a piacokon a standok tele vannak friss és minőségi gyümölcsökkel és zöldségekkel, viszonylag olcsó árakon.

A diéta időtartama egy nap, biztonságosan lehet gyakorolni, egészsége károsítása nélkül havonta kétszer. Itt is van:

---