Friss diéta uborkával hét napos fogyásért 3 kg - Nőknek

friss

Az uborka étrendet nagyra tartják a rajongók körében, hogy gyorsan formába lendüljenek. Ezzel mindössze 7 nap alatt lehet 2-3 kg-ot fogyni .

Az uborka étrendnek nemcsak karcsúsító hatása van, hanem serkenti az emésztést és a test megtisztulását, vízhajtó hatású, javítja a víz és a sók egyensúlyát, és fokozza az anyagcserét. Az eredmény - alig néhány nap alatt gyengébbek vagyunk és ragyogóbb arcbőrünk van.

Naponta 1 kg uborkát kell bevenni, és ezek kombinációja csak 1 szelet fekete kenyérrel, 30 g alacsony zsírtartalmú sajttal vagy 1 teáscsésze joghurttal lehet. Egyél uborkát 8, 12, 16 és 20 órakor. A hátralévő idő alatt igyon minél több vizet. Enyhén édesített kávé és tea naponta legfeljebb kétszer megengedett. Ha van alkalma ünnepelni, ihat egy fél pohár fehérbort.