Friley - Banánlány - Cikkek
Bővebben a témáról
A közösségi tér legújabb trendje egy új egészséges táplálkozási guru megjelenése, amely megtörte a „helyes táplálkozás” minden kialakult fogalmát. Ebben az esetben a Freelee The Banana Girl-t jelentik. Ez nagyrészt összefonódik azzal a döntéssel, hogy vegán étrendet követ, de ez nem az egész ok, és a tökéletes testet élvező 35 éves ausztrál azt mondja, hogy számos egészségügyi problémában szenvedett, többek között depresszióban, bulimiaban és hormonális változásokban.
Friely étrendje
A Friley-rezsim több alapelvből áll. Azon a meggyőződésen alapszik, hogy ez nem diéta, mint korlátozás vagy átmeneti nélkülözés. Épp ellenkezőleg, Friley meg van győződve arról, hogy ha egyszer megváltoztatja az étrendjét, nincs visszaút. Ennek pedig az az oka, hogy ha a szükséges kalóriákat elkezdi szerezni anélkül, hogy korlátozná magát, akkor nem akarna visszatérni az éhezésre és a nélkülözésre.