Frank Zane képzési programja

Frank Zane 1942. június 28-án született Kingstonban (Pennsylvania). Tinédzserként az izommagazinok lenyűgözték, és arra vágyott, hogy egy nap erős és izmos legyen. Frank Zane-nek talán a legesztétikusabb alakja a profi testépítés világában. Ő az első és az utolsó, aki elnyerte a legnagyobb Mr. Olympia címet 83-84 kg-os versenytömeggel! És három egész háromszor.

zane

Frank Zane rájön, hogy a nagyságú fiúkkal nem tud harcolni a hangerő tekintetében, és kizárólag esztétikára és részletekre hagyatkozik. Nem véletlen, hogy győzelem van a fiatal Arnlod felett, mivel súlykülönbségük 23! Évekkel később Arnold megosztja, hogy ez fordulópont volt a testépítés megértésében, és ez a veszteség felbecsülhetetlen tanulsága számára.