FOTÓK; Tanyának sikerült 55 kilót leadnia, és most csodálatosan néz ki! Titka csak egy szó; Őrült sport
Mi történt valójában? Olvassa el Tatiana Ribakova rendkívüli történetét. Ma 27 éves, és egy évtizede megtartja ugyanazt a súlyt - nem több, nem kevesebb, mint 52! 14 éves korában Tanya súlyos elhízási formában szenvedett.
Minél több volt a plusz kiló, annál több betegségben szenvedett a lány. Az orvosok szerint a 14 éves Tatiana egészségi állapota nem különbözött egy 60 éves túlsúlyos nő egészségétől.
Csak egy évvel később Tatiana végleges döntést hozott - bármilyen áron lefogy. És megtette! Az 55 felesleges kilót leadó lány csodálatos történetét osztja meg a tanyarybakova.com weboldalon. Ez a történet tanulságos mindazoknak, akik fogyni akarnak, de eddig nem sikerült.
Nehéz elkezdeni a fogyást, olyan szörnyű hibákkal, amelyek olyan gyakoriak a kezdők számára. Tatiana szigorúan korlátozott éhen halni kezd, ezért állandóan éhes. A hosszú távú hatás csak egy - állandó csalódás és brutális éhség. Emellett szinte nincs ereje.
A kétségbeesés és a kétségbeesés szörnyű időszaka után a lány fontos következtetésre jutott - az egészség fontosabb, mint a bármilyen áron történő fogyás. Tatiana sokat kezd olvasni a fogyás témájában. Megértette, hogy három dolog érvényes: táplálkozás, sport és pszichológia.
A mai napig, amikor Tatiana Ribakova már ismert blogger és táplálkozási szakember, meg van győződve arról, hogy minden változás a fejében kezdődik. Ha hiszel valamiben, az megtörténik!