Foszfor - R - DR VELISLAV GEORGIEV
A P biohasznosulása és felszívódása

Р се nagyon hatékonyan szívódik fel vékonybél (60-70%)
Fitátok a gabonafélékben az alkalikus foszfatáz szinte nem bontja le őket. Élesztő hozzáadásakor a kenyérhez a P felszívódása jelentősen megnő (a fitáz enzimet tartalmazza).
A P felszívódását a P-ételek tartalmának és a testben való állapotának hosszú távú változásai szabályozzák.
A D-vitamin szabályozó szerepe.
A. Terjesztése és szabályozása P a testben
A testben - körülbelül 600 g. R, 85% -a van csontváz (hidroxi-apatit), 15% -a lágy szövetekben van és a vér foszfolipidek, foszfoproteinek, NK, szervetlen P formájában.
Az ösztrocelluláris térben a P körülbelül 1% -a foszfátionként található, a fennmaradó P intracellulárisan lokalizálódik.
Foszfát homeosztázis főleg a vizelet szekréciója tartja fenn, a szint megváltozásával vese visszaszívódása és a bél abszorpció .
A P hormonális szabályozása mellékpajzsmirigy-hormon és a D3-vitamin végzi