Forró víz - a leghatékonyabb módszer a test tisztítására!
Az egyik legegyszerűbb és leghatékonyabb módszer a toxinok testének megtisztítására a forró víz bevitele, amelyet Deepak Chopra ír le az "Ideális energia" című könyvében:
"Szeretnék felajánlani egy speciális technikát, amely lehetővé teszi, hogy megtisztítsa testét a káros anyagoktól és méreganyagoktól. Az ájurvédában ezeket az anyagokat "amának" nevezik. De blokkolja a test normális működését és rendellenességekhez vezet. A válogatás nélküli élelmiszerek maradványai lerakódnak a szervezetben toxinokként. Gyakran származásuk zsíros, elavult vagy egészségtelen ételek, például tésztafélék vagy finomított cukrot tartalmazó ételek.
Ama lebontásának, majd a méreganyagok eltávolításának egyszerű és hatékony módja az, ha egész nap forró vizet inni.
Az ok egyszerű: az ayurvéda tesztekben az amát ragacsos fehér anyagként írják le, amely eltömíti a test csatornáit. A zsíros vagy ragadós lerakódások megszabadulása érdekében meleg vizet használhat; ugyanígy meleg vízzel is fokozatosan eltávolíthatja az amát a testéből.
Annak ellenére, hogy a forró víz használata egyszerű módszernek tűnhet, kellemesen meg fog lepődni alkalmazásának eredményein. Ezzel a módszerrel nemcsak javítja alvását, hanem egész teste könnyebbé és rugalmasabbá válik, és kiegyensúlyozott lelkiállapotot fog tapasztalni.