Forradalmi étrend folyik - Egészséges - Fogyókúrák

Ha nehezen tartod magad a sárgarépa és a saláta diétához, akkor a legfrissebb, Japánban slágerré vált fogyókúrás technika hírei zenének tűnhetnek.

Mickey Riosuke, a Sun Rising egykori színésze azt állítja, hogy hosszú légzésű étrendjének köszönhetően hét hét alatt 12 kg-ot és 12 cm-t fogyott a derekáról. - mondta az 55 éves Riosuke az étrend követői naponta csak két percet töltsenek, a hosszú belégzésre, majd az agresszív kilégzésre összpontosítva.

A diétaguru szerint véletlenül találta ki a módszert, miközben légzési technikákat gyakorolt ​​a hátfájásának csökkentésére. A felfedezés eredményeként létrehozta a "Hosszú légzés" étrendet, amelyben be kell állnia egy bizonyos helyzetbe, mielőtt három másodpercig belélegeznénk, majd hét másodpercig erősen kilélegeznénk.

Riosuke azt állítja, hogy az emberek, akik alkalmazza ezt a légzési technikát napi két és öt perc között, gyorsan érezni fogja a jótékony hatásokat. A diéta kétféleképpen hajtható végre.

---