Forradalmi étrend - 10 kg lefogyása - Nőknek

lefogyása

Ha hatékony és gyors étrendre vágyik, amely után nem tér vissza a súlya, javasoljuk, hogy kövesse az alábbi étrendet.

Az egész lényege, hogy kerüljük a szénhidrátokat. Ezzel a diétával egyáltalán nem fog fogyni, mert normális és tápláló étrend lesz.

- Minden típusú hús, kivéve a zsíros sertéshúst (tiszta sertéshús megengedett)

- Tejtermékek kevesebb szénhidráttal. Azonban ne vigyük túlzásba az összeget

- Zöldségek, azaz minden, ami zöld