Fordítsa el a kulcsot, és tárja szélesre az ajtókat a siker és a személyes fejlődés modern módjai felé;
Kezdőlap »Média» Fordítsa el a kulcsot, és tágra tárja az ajtót a siker és a személyes fejlődés modern útjai előtt
Grace Magazine/2012. szeptember
Miért a hipnózis gyógyít, Hogyan hatnak az érzelmek egészségünkre, és a testbeszéd mely jelei segíthetnek az üzleti és a szerelmi sikerben? Három szakembertől kerestük a választ ezekre a kérdésekre, akik végigvezetnek minket a dinamikus mindennapok és tudatalattink kusza ösvényein, hogy új értékekre és lehetőségekre ébredjünk.
MI A HIPNÓZIS
"A hipnózis természetes tudatállapot - magyarázza Dr. Dimitar Tenchev pszichoterapeuta az InSighting Pszichoterápiás és Személyes Fejlesztési Központból. - A hipnózis nem valami szuper hétköznapi, hanem emberi lényként való evolúciónk szerves része, olyan képesség, amely hihetetlen terápiás és átalakító potenciállal rendelkezik. A hipnotikus transz a mi részünk, nem szabad miszticizmussal takarni, és nem szabad megalázni vulgáris színpadi vagy televíziós megjelenésekkel sem. Ez a legigazabb értelemben vett önismerethez vezető út. "
Azt mondják, hogy a hipnózis alatt végzett terápia sokszor hatékonyabb, mint a szokásos verbális terápia, ahol teljes egészében a logikus gondolkodásra és a bennünk való megváltoztatására irányuló akarati erőfeszítésekre támaszkodik. A hipnózis azonban megkerüli a logikus elmét, és tudatalatti szinten segít sorsdöntő döntések meghozatalában vagy egy adott probléma megoldásában. Ez a döntés először a belső világban születik meg, majd természetesen átkerül a való életbe, súlyosan befolyásolva annak minőségét.
"A hipnoterápia nagyon hatékony a gyógyulás és a személyiségben bekövetkező változás szempontjából - mondja a pszichoterapeuta. - A változás mély választási érzéssel történik, amelyet a beteg tudatalatti szinten tesz. Amikor a tudattalanra hatunk, az megváltoztat minket és akaraterő nélkül gyógyítja az életünket. A változás mélyreható, és alapvetően személyiségünket, értékrendünket, hitünket, meggyőződésünket, a lét mátrixait formáló gondolkodási mátrixokat érinti. "
Emberek, akikhez fordulnak a hipnózis mint terápia, három csoportba sorolhatók - mentális problémával, nyilvánvaló ok nélkül elégedetlenek az életükkel, és lelki növekedést keresnek. A hipnoterápia legérdekesebb alkalmazásai a fóbiáktól való megszabadulás - repüléstől, kutyáktól, zárt terektől való félelem stb. az olyan függőségek befolyásolása, mint az alkohol-, cigaretta- vagy szerencsejáték-függőség; pánikbetegség, depresszió, rögeszmés viselkedés és rögeszmés gondolatok, érzelmi traumák elengedése a múltból. Azok az emberek, akik látszólag mindent elértek, de életükben nincs belső béke és irányítás, hipnózist alkalmaznak, más utat és alternatívát keresnek az élethez. A közelmúltban növekszik azon szellemi törekvésekkel rendelkező személyek csoportja, akiknek mélyebb értelemre és filozófiai szempontokra van szükségük önmagukkal és az univerzummal kapcsolatban.
Nyugaton a hipnózis már régóta a pszichoterápia hivatalos ága, és gyakran érzéstelenítőként alkalmazzák azoknál az embereknél, akik műtéten vagy fogászati beavatkozáson vannak és allergiásak az általános érzéstelenítőkre. A hipnoterápia enyhíti a szülési fájdalmakat, és a transz alatt hozott tudatalatti választások segíthetnek a fogyásban vagy bizonyos bőrbetegségek befolyásolásában. És ha még mindig kissé szkeptikusak vagyunk, néhány nyugati országban a hipnoterápia már szerepel az egészségbiztosítási pénztár által lefedett szolgáltatások csomagjában.
"Naponta 10-12 alkalommal kerülünk hipnózisba, anélkül, hogy tudnánk róla" - magyarázza Dr. Tenchev. - Azok a pillanatok, amikor elfáradunk, elalszunk, szédülünk, az agy mintha kikapcsolna és alacsonyabb fokozatba kapcsolna. Ezek az ún kronobiológiai ritmusok, amelyek természetes szünetet és pihenést biztosítanak az elmének. A hipnózisban ilyen kronobiológiai ritmust ragadunk meg, egyszerűen meghosszabbítjuk, és miközben az ember transz állapotban van, megváltoztatjuk belső valóságát. A hipnózis az egység, a terapeuta és a páciens közötti interakció folyamata, amelynek során előre meghatározott célokat érnek el az életminőség javítása érdekében. Meg kell változtatnia a világról alkotott felfogásunkat, és ezáltal meggyógyítja az életünket.