A kollagén így fokozhatja az edzést
Hallunk arról, hogy a svéd Nutra kollagén miként tud csodákat tenni a bőrödért, de mi van az edzéseiddel? Kiderült, hogy a kollagén bevitele valóban hozzájárulhat az edzéshez. A svéd Nutra svédországi kollégáink megosztják, hogyan töltheti be a kollagén a következő verejtékezését!
Akár triatlonista vagy, edzőterembe jársz, vagy jógázol, a kollagén az ideális fehérje az izmok, az inak és a porcok felépítéséhez és javításához, amelyek a testmozgás során megterhelőek. A kollagén a testünk szerkezeti támogatásának kulcsfontosságú eleme; kötőszövetünk 90% -át magában foglalja - ide tartoznak az ízületeink, szalagjaink, inak és fasciáink. A kollagén magas biohasznosulása és a magas aminosav-tartalom kombinációja optimális táplálékot biztosít a testmozgás után, mert gyorsan felszívódik, és képes a test helyreállítására és a testmozgás során elpusztult fehérjék helyreállítására. A kollagénfehérje-kiegészítők az aktív életmód fenntartásának kulcsa. Tudjon meg többet a kollagénfehérje előnyeiről a sportolók számára, beleértve az alábbiakban a kollagénizmok helyreállításának előnyeit.
Regeneráló fehérje
Kollagén fehérje az izmok helyreállításához és helyreállításához
A fehérje veszteség az izmokban következik be hosszú edzés közben és után oxidáció, gyulladásos reakciók és izom mikroliziók miatt. A vizsgálatok azt mutatják, hogy a fehérjeszintézis edzés közben csökken, majd hosszú időn keresztül azonnal megnő. Az edzés utáni fehérjebevitel lehetővé teszi az elveszett fehérjék pótlását, az izom anabolizmusának növelésével helyreállítja az izomfehérje-tartalmat. A magas aminosav-tartalom a kollagén fehérjében a kollagént ideális az izmok helyreállításához és helyreállításához. A kollagénpótlás segíthet az izmok helyreállításában, ezáltal elengedhetetlen az edzés utáni bevitel.
A kollagén fehérje felgyorsíthatja a sérülések gyógyulási idejét
A tudomány azonosította a test két fő folyamatát az elszakadt vagy részben elszakadt izmok kezelésére: az izomrostok regenerációját a kötőszövet termelésével egyidejűleg. Mindkét folyamat kulcsa a kollagén képződése. Egy tanulmányban, amely az izomrepedés után három hétig mérte a kollagén fehérje termelésének sebességét, a kutatók megállapították, hogy az izomsejtekben ez idő alatt nőtt a kollagén szintézis sebessége. A III. Típusú kollagén szintézis a sebgyógyulás első hetében tetőzött, és a kötőszövet rugalmasságának/plaszticitásának fejlődésével jár. Az 1. típusú kollagénképződés később kezdődik a gyógyulási folyamatban, és az új izomrostok és a kötőszövet erősségének növekedésével jár.