Fontos okok további citrom hozzáadásához az étrendhez
Cikkek
Fontos okok további citrom hozzáadásához az étrendhez
Nikolina Atanasova/20.10.2020 15:25 Kategóriák: Hírek, Fogyókúra Megjegyzés hozzáadása
A citrom lenyűgöző táplálkozási profillal büszkélkedhet, amely magas C-vitamint, folsavat, káliumot és még sok mást tartalmaz. Nem lehet tehát meglepő, hogy a citrom ugyanolyan lenyűgöző egészségügyi előnyökkel járhat. Kik ők?
Javítják a hangulatot. A citrom természetes aromájának belélegzése elősegítheti kedélyét és tisztábban gondolkodhat. Ha a citromot csak erre a célra tervezi használni, jobb lehet, ha töményebb citrom illóolajat használ.
Ők ellenőrzik a súlyt. Reggel meleg citromos víz fogyasztása támogatja a fogyás erőfeszítéseit. Ez a hatás a citromhéjban található növényi vegyületeknek tulajdonítható, amelyekről kimutatták, hogy gátolják a súlygyarapodást és a zsír felhalmozódását.
Csökkentik a vérnyomást. A citromlé elfogyasztása hosszú ideig fenntarthatja a stabil vérnyomást. Tanulmányok azt mutatják, hogy ez a hatás különösen a magas vérnyomásra hajlamos embereknél érzékelhető.
Oldja fel a veseköveket. A citromsav kiválóan alkalmas vesekövek lebontására.
Harcolnak a fertőző mikrobákkal. A citromnak erős antimikrobiális tulajdonságai vannak a C-vitaminnak köszönhetően. Rendszeresen igyon citromlevet a káros baktériumok, gombák és vírusok okozta fertőzések megelőzése érdekében.
Hozzászólások
A hónap tanácsadója
Dr. Victoria Zafirova
Dr. Victoria Zafirova 2007-ben végzett a MU Sofia-n. Szakterületét a Boris III cár Nemzeti Orvosi Központban kezdte, szakterületét pedig az "Alexandrovska Kórház" egyetemi kórház Bőr- és nemi betegségek klinikáján folytatta. Szakterülete során az "Incanto" lézerközpontban gyakorolt, ahol az esztétikai dermatológiára és a lézerekkel végzett munkára összpontosított. Működik az Nd-yag (az erek eltávolításához és a szőrtelenítéshez), az Alexandrit (a pigmentfoltok és a tetoválás eltávolításához), CO2 lézerekkel (a formációk eltávolításához - papillómák, szemölcsök, anyajegyek; fiatalítás fraxellel és hegek eltávolítása).
Biomania
KEMOTERÁPIA - az alternatív gyógyászat új, régi módszere
Mi a kemoterápia módszere, amely egyre népszerűbb az egész világon, és miért hasznos mind a gyermekek, mind a felnőttek számára? Miért fordítja egyre több szakértő idejét annak tanulmányozására? Hazánkban az első diplomás mesél minderről