FONTOS! Hormonok, amelyek miatt a nők híznak - ARC Információs Ügynökség
FONTOS! A hormonok, amelyek miatt a nők híznak
Ha hosszú ideig sikertelenül próbál fogyni, akkor a hormonok felelősek lehetnek kudarcáért. Közülük melyik befolyásolja a súlyt, és hízik a hölgyekben?
Talán ellenőriznie kell a hormonjait. A nőket életük minden szakaszában nagyon veszélyeztetik a hormonális egyensúlyhiány, az étvágy és a lassú anyagcsere. Mindhárom dolgot befolyásolja a premenstruációs szindróma (PMS), a terhesség, a menopauza és a napi stressz.
Tanulmányok azt mutatják, hogy az étvágy, a fogyás, az anyagcsere és a női hormonok elválaszthatatlanul összefüggenek egymással. A nőknél a hormonok mechanizmusainak tanulmányozása elősegítheti a hatékonyabb testsúlykontrollt a személyes étrenddel és a testmozgással együtt.
Sajnos a nők jobban ki vannak téve a hormonális egyensúlyhiánynak, mint a férfiak. A hormonok minden életkorban befolyásolják a szebbik nemet, valamint biológiai körforgásukat és mindennapi életüket.
Pajzsmirigyhormonok
A pajzsmirigy csökkent funkciója, az úgynevezett hypothyreosis sok nőt érint. Felelős a súlygyarapodásért is. A leggyakoribb tünetek a fáradtság, a hideg intolerancia, a súlygyarapodás, a száraz bőr és a székrekedés. A legtöbb font a lelassult anyagcsere eredménye.
Az ösztrogén a női nemi hormon. A menopauza idején az ösztrogénszint csökken, ami súlygyarapodáshoz vezet, különösen a hasban. A zsírsejtek ösztrogént tárolnak és termelnek, ami viszont a kalóriákat zsírrá alakítja. Ez viszont elhízáshoz vezethet.