Font a cigaretta leszokása után Archívum - Fórumok
Nelinche, nekem is ugyanaz a problémám. Abbahagytam a dohányzást. De nem hagyhatom abba az evést.
Ha van receptje a problémára - kérjük, ossza meg.
És nem tudom megváltoztatni a PIN-kódomat - 40 évesnél idősebb vagyok
hogy ne ismételjem meg, olvassa el itt, hogyan állítottam meg őket (már 8 hónapja)
ha valaki azt mondta neked, hogy könnyen visszautasította őket, akkor hazudik.
Utána a megszerzett kg (majdnem 10) szinte 1 év után elkezdett fogyni:) Legalábbis nekem ilyen volt.
Mármint önmaga alatt? Semmi erőfeszítés a részedről ?
2 éve és 4 hónapja nem dohányzom (most emlékeznem kell, mert nem számítok)
A korábbi szerencsétlen sikertelen bánatkísérletektől eltérően ezúttal rendkívül könnyen megállítottam őket (sajnálom, hogy úszó rajongó, de ez az igazság).
Olvastam Alan Carr könyvét: A tovább nem dohányzom.
Nagyon ajánlom mindenkinek, aki el akar szabadulni ettől a pokoltól.
Felhívtam néhány kilót, és néhány hónap alatt lefogytam. A jelenlegi súlyproblémámat nem társítom a cigarettával, mert dohányzás közben brutálisan híztam (napi 1-2 csomag!), Ahogy most is.
Jelenleg azonban úgy érzem, hogy túlságosan a súlyproblémámra koncentráltam. Megváltoztatom a prizmát, hogy eldugítsam a forgalmi dugót: P
Bármi is történik, azonban nem áll szándékomban dohányozni. Mondtam magamnak a legnagyobb drámákban - boldog nemdohányzó vagyok, tisztában vagyok a dohányzás rémálmával.
Sok szerencsét mindenkinek!
Kész vagyok segíteni, amennyire csak tudok.
pp Megvettem a Tabex-et, de soha nem jött be hozzájuk. Ha nem tévedek, akkor is gurulnak a ház körül.
Hol ásta el ezt a témát: lol:
Ellenkező esetben - a cigaretta egyszerűen befolyásolja az étvágyat, onnan az emberek akaratlanul híznak.
És felhagytam a cigarettával, és csak egy hónap alatt felszedtem két kilót, de számomra ennek oka a székrekedés, amely a harmadik napon jelent meg.
Rettenetesen duzzadtnak és kövér exdohányzónak érzem magam.
GUESS_F, még mindig összeszorítom a fogamat, és nem dohányzom.:? második éve. de ezt hallom az alvási állapotról, vagyis először olvastam. Biztos, hogy így érez a leszokás után? Hogy vagy: gonosz:. ez normális. idegek, idegek. nem tudja hova tenni a kezét. Rettenetes. Sikert kívánok neked, légy kitartó. ha álmodsz is: kacsint: