Fonással faragni a testet
A fitnesz már nem az egyetlen lehetőség a test faragására vagy nyújtására. Voltak edzések aerobik, jóga, pilates, zumba-fitness, spinning stb.
Mi forog?
A fonás egy aerob tevékenység, amelyet a fonásnak nevezett eszközön gyakorolnak. A készülék teljes mozgása a kerékpározást utánozza, ami valószínűleg logikus, mivel Johnny Goldberg kerékpáros hozta létre 1989-ben.
Az edzés előrehaladtával növekszik a tempó, illetve a feszültség.
És ismét, mint a legtöbb edzőteremben, mindez a zene hátterében zajlik - dinamikus és élvezetes.
Az edzés akár 90 percig is eltarthat. Bár az elején eléggé kimerítő, az edzés után hihetetlen energiát fog érezni. Sokkal energikusabbnak érzi magát, és ez arra készteti, hogy legközelebb is ellátogasson a terembe.