Folyékony méregtelenítő étrend fogyókúra

. inni egy bizonyos folyadékot, így a nap végén az egyensúly:
- 1200-1500 ml tesztelt víz,
- 900-1200 ml gyógyteát,
- 400 ml zöldségleves,
- 900 ml zöld ital zöldségből és zöldségléből, vagy gyümölcsléből.

Az így megfogalmazott folyékony méregtelenítő étrend napi 1000 kalóriát és körülbelül 2 gramm fehérjét/fehérjét biztosít naponta, az előnyös folyadékoktól függően. A gyümölcsök, zöldségek és valóban sok folyadék mellett az étrend szinte semmit nem tartalmaz. Megengedett ételek: fokhagyma, hüvelyesek, sárgarépa, uborka, zeller, saláta, káposzta, burgonya, répa, cukkini, több zöldségfélék, paradicsom és káposzta.

Nem kell szakértőnknek lennünk ahhoz, hogy rájöjjünk, hogy a folyékony étrend előfeltételt teremt az esszenciális fehérjék, zsírok és rostok hiányához, amely veszélyes lehet az egészségre.

Hogyan működik a diéta

---