Folyamatosan félek
A félelem hasznos. Riasztó jelként szolgál a veszélyek számára, és segít túlélni. Feloldja a hormonális kölcsönhatások összetett rendszerét a testünkben. A megnövekedett noradrenalin, glükokortikoidok, szerotonin szint következtében éberek és készek vagyunk védekezni. Amikor azonban elmúlnak a testünket és a pszichésünket fenyegetőnek érzékelt helyzetek, megnyugszunk, és csökken a neurotranszmitterek szintje. Néhány emberben kórosan emelkedett állapotban vannak a veszély enyhülése után is. Számukra a félelem állandó és káros. Ennek okai változatosak lehetnek - mind saját testük, mind a külső környezet szempontjából.
- Generalizált szorongásos rendellenesség
A jelentéktelen vagy érvénytelen életesemények miatti állandó aggodalom fejezi ki. Naponta tart, 6 hónapnál hosszabb ideig. Néha évekig tarthat, véglegesen károsítja a pszichét. Ez a mentális rendellenesség legalább 6 tünetet tartalmaz. Köztük könnyen előforduló fáradtság; elalvási nehézségek és rossz alvás; szorongás; csökkent koncentráció; ingerlékenység; egyenletes izomfeszültség. Egyidejű tünetek, például depresszió, fizikai panaszok, hátfájás, alkoholfogyasztás vagy nyugtatók is előfordulhatnak. A kezelés hosszú, pszichiáter és pszichoterapeuta végzi - antidepresszánsokkal, szorongásoldókkal és pszichoterápiával. A nők jobban szenvednek általános aggodalomtól, mint a férfiak.
- Szorongó ember
Ez a kifejezés a személyiségstruktúrát jelöli, amelynek legállandóbb jellemvonása a belső feszültség, a félelem és az aggodalomra való hajlam. Az ilyen emberek reszketnek a saját vagy szeretteik biztonsága érdekében. Megtörik a kezüket, hogy megakadályozzák, hogy valami megtörténjen, gúnyolódnak, sértegetnek vagy elutasítanak. Serdülőkortól kezdve ilyenek. Kerülik a társadalmi kapcsolatokat. Csendesebb munkát keresnek anélkül, hogy sok emberrel érintkeznének. Félnek mindentől. A kognitív-viselkedési pszichoterápia alkalmas a szociális készségek fejlesztésére.