Folyadékok étkezés közben

Közeledik a nyár, vele együtt a meleg. És evés közben iszok valamit (hideg vizet vagy kefirt). Olvastam a témában, de mindenhol másként mondja. Egy helyen azt állítja, hogy nem szabad 30 perccel étkezés előtt és 30 másik után teljesen más dolgokat inni. A kérdésem a következő: A folyadékok (víz, kefir) ártanak a gyomornak étkezés közben?:)

Ez egy nagyon nyúló téma, sok szempontból nézhető. Sok ellentmondásos állítás létezik, de véleményem szerint, ha étkezés közben szomjas vagy, akkor ihatsz egy kicsit nem felfújható folyadékot, de a normális határok között.,

Igen, volt egy cikk arról, hogy a reggeli hogyan volt káros és lerövidítette az életünket. Normális, ha a víz hígítja a gyomornedveket, de mértékkel nem végzetes.

---