Fogyós ételektől lefogy?
-
hírek
- Bulgária
- Világ
- Üzleti
- Oktatás
- Tudomány és technológia
- Modern optimizmus
- Bulgária kiváló hallgatói
- Elemzések
- Interjúk
- Szavazások
- Animáció Rajzfilm
- Személyes
- Futball
- Röplabda
- Kosárlabda
- Tenisz
- Sportmegjegyzések
- TREND autó
- Regionális könyvtár
- Az időjárás
- Horoszkóp
- tévéműsor
- Gasztroguru
- Ajánlatok és szolgáltatások
- Ideális otthon
- Felemelkedése és bukása
- Igazság vagy hazugság
- Kultúra
- Poszter
- Nevetés
- Stílus
- Út
- Hírek egy fotón
- Inspirátorok 2020
- Ciela javasolja
- Mondja el az orvosnak
- Életerő
- Club 100
Hallottam arról, hogy hogyan lehet fogyni az embereknek anélkül, hogy akaratukban korlátoznák magukat az étkezésben - fűszeres ételekkel. Általában szeretem a fűszereseket, és kíváncsi vagyok, hogy ha elkezdem rendszeresen felforrósítani az étlapomat, akkor drasztikusabb erőfeszítések nélkül elegánsabb alakot érek el. Őszintén bevallom, hogy nekem nehéz megfosztanom magamtól az ételt, minél inkább tartózkodni akarok, annál jobban megnyílik az étvágyam. Többször kipróbáltam forrón, mert olvastam, hogy azonnal felgyorsítja az anyagcserét, de úgy tűnik, többet eszem. Van-e olyan körülmény, hogy pontosan mi a meleg - ebédre és vacsorára csípős paprikán voltam, és hogyan kell bevenni?
"24 óra" közli a népszerű szakértők véleményét. Megválaszoljuk a táplálkozással és az egészséges testsúlyral kapcsolatos kérdéseit is.
Beállíthatja őket telefonon
02 942 25 61 vagy e-mailben [email protected]
Dr. Lyudmila Emilova
Igen, segít a fogyásban, ismert, hogy még a csípős paprika összetevője is gyorsítja az anyagcserét.
Kapszaicinnek hívják, és elég jó hatással van az emberi test egészére.
Ezek közé tartozik mindenekelőtt a testhőmérséklet emelése, az erek keringésének felgyorsítása, a rossz koleszterinszint csökkentése, az emésztés javítása és a légzés optimalizálása. És még helyreállítja a jó hangulatunkat is.
És a kapszaicin mindezen "megnyilvánulásai" nagyon kedvezőek a gyorsabb fogyáshoz.
Van azonban egy nagyon fontos figyelmeztetés.
Ha egy személynek elsősorban a fogyása a célja, akkor nem szabad megfeledkezni arról, hogy az érzékenyebb gyomornak több ételre lesz szüksége a fűszeres étkezés során, és akkor a hatás gyors súlygyarapodás lesz.
A csípős paprikának van még egy furcsa, kifejezett hatása - afrodiziákum (Paavo Airola írja le a fiatalok titkairól szóló könyvében a világ minden tájáról).
A kapszaicinről ismert, hogy elpusztítja a Helicobacter pylori baktériumot is, amely a gyomorfekély fő bűnözője.
Jó tudni, hogy a kapszaicin növeli az immunitást, elnyomja a rákos sejtek (különösen a mell, a prosztata és az agy) növekedését.
Nem hiába ajánlják a csípős paprikát gyakori megfázás, influenza, orrmelléküreg-gyulladás, hörghurut és bronchopneumonia esetén is.
Úgy gondolják, hogy jó védőhatásuk van a szívroham vagy a szélütés veszélye esetén.
Más fűszeres ételek hasonló jótékony tulajdonságokkal rendelkeznek, mint például a zöldségek, a póréhagyma, a hagyma, a fokhagyma és a torma, amelyeket nemzeti hagyományunk nagyra értékel.
A napi menüben történő váltogatás segít abban, hogy a lehető legtöbbet hozzuk ki belőlük, hogy karcsúbbak, egészségesebbek és nem utolsó sorban - fiatalabbnak érezzük magunkat.
Dr. Mitko Rigov
A testméretek javításához és a súly optimalizálásához soha nem elég csak egy feltétel, ebben az esetben - fűszeres ételek fogyasztása.
A jó egészségi állapotú, megfelelő étkezési magatartás megfelelő, az egyénnek és az egészségi állapotának megfelelő, az elkészítésükhöz és a megfelelő fizikai aktivitáshoz szükséges termékek és technológiák kiválasztásakor megfelelő. Ezért a forróság önmagában nem lehet meghatározó tényező az egészséges testsúly szempontjából.