Fogyókúrák és fogyás - Egészség és személyes pénzügyek

fogyókúrák
Dr. Yanakieva cikkei iránti nagy érdeklődés miatt (az agyi stimulációról és az elhízásról) ismét vendégem, aki ezúttal a diéták és a stressz összefüggéséről mesél nekünk.

A tudósok bebizonyították, hogy a testben a mérsékelt étrend is okozta változások a stressz szintjének hirtelen növekedéséhez vezetnek. Ez viszont több kalóriatartalmú étel fogyasztásának vágyát kelti, és ez az egyik oka a legtöbb diéta összeomlásának (cikk a The Journal of Neuroscience-ben).

  • 2013. augusztus 24. 0
  • Feladva: Fogyókúrák és fogyás
  • Írta: Teodora Doncheva-Vlahovska
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5.
(4 szavazat)

Hogyan okozza a stressz az elhízást?

Megígértem neked, hogy meghívok szakértőket a blogra, hogy többet meséljenek az egészséges táplálkozásról, a fogyókúráról és az erőnlétről. Két fitnesz- és táplálkozási oktató már meglátogatott minket - Rumi Ilieva és Ivo Ivov. Most Dr. Tsvetanka Yanakieva a sor, hogy feltárja előttünk, miért kapcsolódik a stressz az elhízáshoz, és hogyan csökkenthetjük a stresszt a mindennapi életben.

  • 2013. augusztus 7. 0
  • Feladva: Fogyókúrák és fogyás
  • Írta: Teodora Doncheva-Vlahovska
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5.
(4 szavazat)

Fagylalt az étrendben?!

A nyári fagylalt szinte áthidalhatatlan kísértés még azok számára is, akik (mint én) általában nem szeretik az édes ételeket. Finom és friss íze van, amelyet mindenki szeret. De vajon meg kellene-e vonnunk magunktól ezt az örömöt, ha diétázunk?

A kérdés megválaszolásához nézzünk meg további tényeket a jégkísértésről.

Az első feljegyzések a fagylaltfogyasztásról a Perzsa Birodalomig nyúlnak vissza.

  • 2013. július 29
  • Feladva: Fogyókúrák és fogyás
  • Írta: Teodora Doncheva-Vlahovska
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5.
(4 szavazat)

A legjobb 10 cikk a diétákról és a fogyásról a blogban

Miután a ZdravDuh.com oldalon már közzétettem a személyes pénzügyekkel és az egészséges életmóddal kapcsolatos legjobb cikkek rangsorát, eljött az idő a legjobb minőségű anyagok diéták és fogyás. Egyáltalán nem kicsik, és valószínűleg itt az ideje, hogy emlékezzünk rájuk, mert a nyár az az évszak, amikor a legnagyobb esélyünk van a fogyásra.

1) Kétségtelen, hogy ebben a rangsorban az első helyet a Rumi Ilieva - online fitnesz- és táplálkozási oktató - interjújának kell elnyerni. Rumi tanácsai az olvasók számára felbecsülhetetlen értékűek, nem tudnék elképzelni jobb és szintetizáltabb információkat a fogyásról és a siker motivációjáról.