Fogyókúrák és a fogyás egyéb módjai!
Diéták és a fogyás egyéb módjai!
gucci:
Drágáim, sokat kell veszítenem, és az étrendemmel a normális, amit mondasz. Az elmúlt napokban nem is akarok enni. Ma még mindig nem ettem tegnap, egy darab sonkán vagyok. . Már annyira depressziós vagyok ezektől a kilóktól, és nincsenek diétás eredmények. Dukan már teljesen belefáradt, mert nagyon monoton és rettenetesen hosszú. Már nem tudom, mit tegyek, annyira kétségbe vagyok esve
fiamaa:
Idézet: gucci, 2008. április 22., 16:11:17
Drágáim, sokat kell veszítenem, és a diétámmal a normális az, amit mondasz. Az elmúlt napokban nem is akartam enni. Ma még mindig nem ettem tegnap, egy darab sonkán vagyok. . Már annyira depressziós vagyok ezektől a kilóktól, és nincsenek diétás eredmények. Dukan már teljesen belefáradt, mert nagyon monoton és rettenetesen hosszú. Már nem tudom, mit tegyek, annyira kétségbe vagyok esve
Drágám, légy türelmes. De ezzel az éhséggel és egy darab sonkával nem érsz el semmit. Ez a lehető legrosszabb lehetőség.: nem: Kicsit több mozgás - sétálj, mássz fel a lépcsőn, és ne használj liftet, ha akár sportolni is tudsz (heti 2 alkalommal), reggel tornázz - valami ilyesmi. =], de ne haljon éhen: girl_wink:
láng:
Idézet: gucci, 2008. április 22., 16:11:17
Drágáim, sokat kell veszítenem, és az étrendemmel a normális, amit mondasz. Az elmúlt napokban nem is akarok enni. Ma még mindig nem ettem tegnap, egy darab sonkán vagyok. . Már annyira lehangolt vagyok ezektől a kilóktól, és nincsenek diétás eredmények. Dukan már teljesen belefáradt, mert nagyon monoton és rettenetesen hosszú. Már nem tudom, mit tegyek, annyira kétségbeesett