Fogyókúrák - 3. napló archívum - 7. oldal

Nekem ezek miatt a diéták miatt a mellkasom majdnem eltűnt 8-): lol: de leginkább az arcomra vagyok dühös, kaptam egy italt, nincs pofám

Ó, ezt akarom. Még azokat a kilókat is nagyon szeretném elveszíteni, nem annyira a testért, mint az arcért. 8-) Nem, általában fogyni akarok, de főleg az arc ... utálom a fickót.

Olyan jó vagy, akkor megbánod. Mindent megadok, hogy kissé pofára essek és mellszobor 8-)

Nekem ezek miatt a diéták miatt a mellkasom majdnem eltűnt 8-): lol: de leginkább az arcomra vagyok dühös, kaptam egy italt, nincs pofám

Ó, ezt akarom. Még azokat a kilókat is nagyon szeretném elveszíteni, nem annyira a testért, mint az arcért. 8-) Nem, általában fogyni akarok, de főleg az arc ... utálom a fickót.

Olyan jó vagy, akkor megbánod. Mindent megadok, hogy kissé pofára essek és mellszobor 8-)
+ podkrepqm.

Nem tudom, mindig is szerettem a gyengébb és pofátlanabb arcokat ... de ez attól függ.
Nincs vizsga, de valami ilyesmi (az első fotó, amivel találkoztam, jó példa arra, amire gondolok): 8-)

De ez természetesen függ az arcod felépítésétől és jellemzőitől is.

Csak az elutasításról tudok beszélni. Nincs cselekvésem .: lol:
Ah, ani942942, mit kell fogynod ?

Nem tudom, mindig is szerettem a gyengébb és pofátlanabb arcokat ... de ez attól függ.
Nincs vizsga, de valami ilyesmi (az első fotó, amivel találkoztam, jó példa arra, amire gondolok): 8-)

De ez természetesen függ az arcod felépítésétől és jellemzőitől is.

Csak az elutasításról tudok beszélni. Nincs cselekvésem .: lol:
Ah, ani942942, mit kell fogynod ?
Ami az predi bqx 67 kg i otslabnax sega s1m 51 kg i 165 cm. de nagyon lefogytam, amikor lefogytam. És most már nem tudom, mit tegyek, hogy az arcom ne gyengüljön jobban:(: -o

Ez a babnapom, eszem-e rizst, és tudok-e zöld salátát fogyasztani.
Retekkel bent? Egy kicsit nem lesz sok. Segítsen gyorsan megmondani

Természetesen most sirmit és salátát eszem 8-)

Nyugodj meg lányok. A stressz egyébként gyengül, próbálj folyadékot inni. Ne aggódj, ne gondold, hogy te vagy a leghízóbb és duzzadtabb, és milyen lények voltak ott. Mindenkinek vannak ilyen napjai.

Íme néhány kép, amelyekből kiderül, van-e különbség:

1. Ezek 27.04-től származnak, 02.05-én kezdtem a diétát, de nincsenek fotóim róla pontosan egy nap teljes növekedésben, tehát itt vannak 4-5 nappal a diéta előtt, nyugodtan azonos súlyú voltam:
http://store.picbg.net/pubpic/2F/6B/8836bf3864dd2f6b.JPG
http://store.picbg.net/pubpic/0A/AF/034390359b0b0aaf.JPG

És néhány fotó a tegnap esti órákból:
http://store.picbg.net/pubpic/F0/28/b718c3e7b695f028.JPG

Mit mondasz, van-e különbség, vagy csak én vagyok? . ?
: sokk:(:(:(

Nyugodj meg a lányok.A stressz gyengül

Számomra ennek az ellenkezője igaz, mert sokat filmezek a vizsgák és ilyesmi előtt, és mindebből hízok - az iskolai végzettségem rosszul hat rám. 8-)

Íme néhány kép, amelyekből kiderül, van-e különbség:

1. Ezek 27.04-től származnak, 02.05-én kezdtem a diétát, de nincsenek róla fotóim pontosan a teljes növekedés napján, ezért itt vagyok 4-5 nappal a diéta előtt, nyugodtan azonos súlyú voltam:
http://store.picbg.net/pubpic/2F/6B/8836bf3864dd2f6b.JPG
http://store.picbg.net/pubpic/0A/AF/034390359b0b0aaf.JPG

És néhány fotó a tegnap esti órákból:
http://store.picbg.net/pubpic/F0/28/b718c3e7b695f028.JPG

Mit mondasz, van-e különbség, vagy csak én vagyok? . ?
: sokk:(:(:(

Van egy kis különbség, legalábbis én így látom, folytassa a rezsimmel, és a végén nem tehet róla, hogy észre sem veszi.:)

Bab:
Uzsonna: Bogyók
Ebéd: Bab salátával és fekete kenyérrel
Vacsora: Borsó és uborkasaláta

ooooobaaaeee egy kicsit rosszul néhány sós saláta: hopp:

Bab:
Uzsonna: Bogyók
Ebéd: Bab salátával és fekete kenyérrel
Vacsora: Borsó és uborka saláta

ooooobaaaeee egy kicsit rosszul néhány sós saláta: hopp:
Május ma a legtöbben vétkezünk:-D 80 g sör földimogyoróval vétettem, de annyira meghívtak a csomagba, hogy megettem őket: D De jobb vétkezni, mint azt gondolni, hogy egyetlen étel sem 'tilos'

Jobb, ha egyél almát és holnap reggelire egy banánt:)

Ma bab vagyok.
Reggeli-banán
Ebéd-burgonya
Vacsora-burgonya és saláta saláta:)

Szerintem te csak a változó vagy, akinek ma nincs vétsége: D

SZénhidrátnapom

Reggeli: bogyók
Ebéd: szendvics (fekete kenyér) és sima keksz Búza ajándék
Vacsora: két kanál méz és egy szelet.

Holnap - babnap 8-)

Van valaki, aki elvégezte Boryana teljes étrendjét? Tudom, hogy nem megfelelő, de az utóbbi időben egyébként sincs kedvem enni (kivéve most, mert ciklusban vagyok).

és hogy a zsírt egyáltalán eltávolítják-e vagy sem, az víz?
Arra gondolok, hogy változtassak, és minden nap adjak hozzá 1 almát, így nem leszek éhes.

90 napig diétáztam.
14 nap alatt 4 kilogrammot fogytam. Olvastam a nők és lányok véleményét, akik benne vannak, és ez hihetetlenül megsimított, de elértem. Gyakorolok a fenék és a nyak meghúzására is reggel és 50 haspréselésre este.
Előtte grapefruiton voltam: minden étkezés előtt fél grapefruit, kenyér nélkül és 19.00-ig. A grapefruit felgyorsítja az anyagcserét - ez a lényeg.

Itt van a 90 nap: http://www.dieti-otslabvane.com/90-%D0%B4%D0%BD%D0%B5%D0%B2%D0%BD%D0%B0_%D0%B4% D0% B8% D0% B5% D1% 82% D0% B0_% D0% B7% D0% B0_% D0% BC% D0% B0% D0% BA% D1% 81% D0% B8% D0% BC% D0% B0% D0% BB% D0% BD% D0% BE_% D0% BE% D 1% 82% D1% 81% D0% BB% D0% B0% D0% B1% D0% B2% D0% B0% D0% BD % D0% B5

nagyon jó eredményeket értél el jól megcsinálva, ne adj Isten mindenkit:) és 1 hét múlva elkezdem a 90 napos diétát, mert azt szeretném, hogy a hónap elejétől augusztus végéig így legyen egész nyáron: vigyorogni: