Fogyókúra vagy súlygyarapodás BG-Mamma
Milyen magas vagy? Miért akarsz hízni? Ha egészséges és életerős vagy, akkor nem látom értelmét, ha az oka csak az, hogy vizuálisan nem szereted magad.
Egyébként megértelek, így akartam feltölteni, mielőtt teherbe estem. De endokrin problémám volt, ezért ettem és nem híztam, és még mindig 53-55 kg voltam, és édeset ettem, éjjel pedig felkeltem enni, és nem volt. Legalább 5 kg-ot akartam. Nos, most már több van belőlük. Ott laktam, fogyni akartam, ezért amikor már a másik oldalon voltam, az a tanácsom, hogy ne kísérletezz a testeddel
Szerintem teljesen normális súlyod van a magasságodhoz. Az a tény, hogy ez attól függ, hogyan néz ki a test/csontváz szerkezetéből, de aligha néz ki ilyen rosszul.
Ha szükséges, kezdjen el edzeni valamit, formálni a testét és izomtömeget gyarapítani, nem pedig kg-ot.
Kéretlen tanácsom az, hogy ha egészségesen étkezik (fehér cukor és liszt nélkül) és egészséges, akkor semmi mást ne tegyen. A test és az anyagcsere nagyon gyorsan tolható, később nem bánva.
Igen, egy kicsit vékonynak látszol. 2 cm-rel magasabb vagyok, és ennél a kg-nál kerekebbnek tűnt haha
Tényleg azt gondolom, hogy ha valamit edzel, az hasznodra válik, némi izomtömegre és megkönnyebbülésre fog számítani.
A sörélesztő elsősorban a benne lévő B-vitaminok miatt növeli az étvágyat, én is időben ittam, nem híztam, de jól működött a hajamon és a bőrömön
Egyébként főleg szénhidráttartalmú ételekkel - burgonyával, rizzsel, hüvelyesekkel, tésztával - töltik meg
Téma megosztása
- Megosztani Facebookon
- Közzététel a Twitteren
- Küldés a WhatsApp-on keresztül
- Küldés Viberen keresztül
Kezdj el írni.
1/1 oldal