Fogyókúra után depressziósak vagyunk
Egy új tanulmány azt mutatja, hogy a diéta befejezése után az emberek kétszer olyan boldogtalanok - írja a BGNES.
A legtöbb ember úgy gondolja, hogy a túlsúly elvesztése után az életük jobbra fog változni. A University College London kutatása azt mutatja, hogy a fogyókúra valójában növelheti a depresszió kockázatát.
A tanulmány megállapította, hogy azok az emberek, akik sikeresen kezelik a túlsúlyt, kétszer nagyobb valószínűséggel voltak szomorúak, magányosak és apatikusak. Ezenkívül a legtöbb diéta szigorú és tartós, ami a vesztesek többségét rosszul érzi.
A vizsgálatban 2000 túlsúlyos, 50 év feletti ember vett részt.
A revitalizáció kivételével
Miért fontos most egy nyári vakációt megtervezni
Még akkor is, ha ez nem sikerül, a nehéz téli hónapokban mentőövet ad magának, ésszerűtlennek tűnhet egy nyári vakáció lefoglalása, tekintettel arra, hogy mindenhol ömlik az információ egy közelgő útról.