Fogyókúra - 35 nap - Béke pillanata
18 észrevétel a "Fogyókúra - 35 nap - 2008.12.15." Témában
Mit mondhatnék, barátom pontosan egy hónap alatt 15 kg-ot fogyott (75-ről 60-ra) ezzel a Ducan-diétával, pontosan egy hónapig tartott, és jelenleg 18 a tetején - 78. Igaz, hogy a diéta után leállította a korlátozásokat de nem evett annyit, amennyit mond. Véleményem szerint a diétáknak nincs hatása, minden gén és hajlam a hízásra.
A férjem 8 hónap alatt 17 kilogrammot fogyott, és tökéletesnek tűnik. Nincs olyan, hogy hajlamos az elhízásra, van lustaság, hogy erőfeszítéseket tegyen. Itt találja ezt mondani, olyan emberrel, akit látni vonz, figyel, figyel minden nap, mert célja van, és nem enged neki. A diéta után leállította a korlátozásokat - nos, ha minden nap süteményeket és spagettit tölt magának, akkor ez nem korlátozásokról szól, hanem egy olyan személyről, akit nem érdekel és kifogásokat talál.
Nyilvánvalóan ez volt a hibája - a gyors letöltés.
Mindenki szabadon véleményt mondhat, az enyém pedig az, hogy a fogyókúra nem a fogyókúra hasznos módja. A 35. nap előtt nem követtem a témát, csak találkoztam ezzel, de felkeltettem az érdeklődésemet, és követni fogom a fejlődést. Ha Milenának sikerül lefogynia és megtartania a súlyát, talán meggondolom magam;)
Futással, jógával és tae-bo-val játszom, és határozottan jobban érzem magam, mintha ma kellene gondolkodnom, mit ne egyek;)
@ne e zaduljitelno - a kronológia a következő. Miután kijöttem a szülészetről, 73 kg voltam. 3 hónaposan kezdtem el a diétát, de ahogy a könyv mondja, szoptatás közben többet ehetnék. Meg kellett szakítanom a 6. nap után. Nyáron kezdtem újra, de az oldalon nem írtam le. Nem sok idő volt hátra a gyaloglásból és a kicsi új szakaszába való belépésből, amíg ki nem igazodtunk. 70 kg-nál kezdtem. és 3 hónap alatt lefogytam 8. elérték a 62 kg-ot. A férjem velem tartja a diétát. Nagyon sok ünnep volt szeptember végén és októberben, aztán abbahagytam a diétát anélkül, hogy átmentem volna a fogva tartás szakaszait. Csak mindent megettem. Másfél hónap alatt 1,5 kg-ot híztam. Az ünnepek után újrakezdtem a diétát, a 3. indulástól kezdve minden héten láthatja az eredményt. Referenciaként, ma ismét 59 kg alatt vagyok, és lassan közelítem a célt. Tehát, és másfél hónapos szünet alatt csak 1,5 kg-ot híztam. tekintve, hogy a csokoládé a legjobb barátom