Fogyni David Kirsch-szel (második rész) - Fogyókúrák

david

Múlt hét, itt, találkoztunk Hollywood egyik vezető edzőjével - David Kirsch-szel. Különösen az Ön számára, ez megcáfolta a fogyás legelterjedtebb legendáit. Azt azonban nem felejtettük el, hogy akkor megígértük neked a hasznos tanácsai második részét, és ma, dél körül készen állunk arra, hogy neked is szolgáljuk. Kezdjük, ah?

Az "elveszett" anyagcsere

Sok nő, és talán néhány férfi nosztalgikusan emlékszik azokra a napokra, amikor sokféle ételt elfogyaszthatott. Félelemtől, hogy hízik, vagy bármi hasonló.

"Csak el kell fogadnunk, hogy testünk az életkor előrehaladtával változik" - mondta Kirsch. "Nincsenek programozva, hogy 20 évig ugyanúgy reagáljanak az ételekre.