Fogyjunk le egy donorral Szófiában Hoppá! Mítosz és igazságok az adományozóról!
Fogyjunk le egy donerrel első pillantásra úgy hangzik! Haaa-ha-haaaa! De csak első ránézésre felülről nézve! A Duner finom étel, amelynek hazáját nehéz meghatározni. Bulgáriában, Libanonban, Törökországban, Görögországban és sok más országban kapható. A különböző országokban másképp készül. De a legfinomabb a libanoni donor (egy libanoni barátom szerint).
Fogyni egy donorral? Mítoszok és igazságok!
Óriási mítosz, hogy a dűnék tele vannak. Természetesen, ha minden egyes étellel túlzásba viszi, akkor kihasználja annak szélsőségeinek következményeit! Tehát a donorral való fogyás teljesen lehetséges. És íme egy példa, amelyre pillanatban emlékeztem! Visszamegyek az időben és pontosabban a távoli 1999 végén, amikor először készültem egy testépítő versenyre.
A fogyáshoz (zsírégetéshez) követtem egy étrendet, amely fehérjében gazdag volt, de nem ízletes! Röviddel a verseny előtt (talán egy hónap) edzőm elvitt egy szófiai étterembe fánkért. Kíváncsi voltam, miért voltunk ott! Ennek oka az volt, hogy megennénk egy donert!