Fogyjunk együtt -20,30,40kg - 14. oldal BG-Mamma
De természetesen korlátozásoknak kell lenniük. Nem kérdés, hogy ha fogyni akar, akkor „hasra” is fogyaszthat, még az étrendben megengedett ételeket is.
Élelmiszer-korlátozás nélkül nem lesz mínusz a mérlegen.
De természetesen korlátozásoknak kell lenniük. Nem kérdés, hogy ha fogyni akar, akkor „hasra” is fogyaszthat, még az étrendben megengedett ételeket is.
Élelmiszer-korlátozás nélkül nem lesz mínusz a mérlegen.
Ivelina, Elnézést kérek azért is, hogy engedtem magam provokálni és bosszantani olyan kijelentésekkel, amelyek méltatlanul vádolnak a veganizmus népszerűsítésével. Még el is csúsztattam az "IR, cukorbetegség vagy pajzsmirigy-probléma" elkerülhetetlen diagnózisát, amelyet egyesek azonnal a túlsúlyosaknak tulajdonítanak. Mostantól ilyen provokációk esetén azt javaslom ellenfeleimnek, hogy egyszerűen tegyenek erőfeszítéseket és önállóan találják meg a szükséges információkat.
Határozottan támogatom azt a tézist, miszerint az egész növényi ételeknek jobban kellene jelen lenniük az étrendben a fogyás érdekében, mivel alacsony az egységnyi súlyra eső kalória, és nagy mennyiségük gyomor kitöltéséhez és éhezés hiányához, valamint a létfontosságú tápanyagok szállításához vezet. a testhez.
Továbbra is azon a véleményen vagyok, hogy mindegyikünknek megfelelő és környezetbarát étrendre van szüksége, függetlenül attól, hogy van-e testsúlyunk vagy sem a fogyáshoz. A természetes fizikai aktivitás fokozatos növelésével együtt az optimális testsúly elérése és fenntartása egészséges módon történik.
Fogyok a Karcsúsító világgal. Nem számítok azonnali hatásokra, de étrendjük követésével szeretnék "felszámolni" a rossz étkezési szokásaimat, nevezetesen napközben éhezni és este enni.
Fogyok a Karcsúsító világgal. Nem számítok azonnali hatásokra, de az étrendjük betartásával szeretnék "felszámolni" rossz étkezési szokásaimat, nevezetesen napközben éhezni és este enni.
Fogyok a Karcsúsító világgal. Nem számítok azonnali hatásokra, de az étrendjük betartásával szeretnék "felszámolni" rossz étkezési szokásaimat, nevezetesen napközben éhezni és este enni.