Fogyjunk együtt! 17. oldal BG-Mamma

  • 1
  • .
  • 16.
  • 17.
  • 18.
  • .
  • 51

Ételfüggő vagy?

bg-mamma

Hello lányok
Érdeklődéssel olvastam a témát, és hosszú csoda után úgy döntöttem, hogy feliratkozom.
4-5 kg ​​van vesztenivalóm. Hetente ötször edzek, így a mozgás terén nincs mit változtatni, ennivalóból kell származnia
Vasárnap óta (szándékosan vasárnap, észrevetted, hogy mindenki azt mondja: "Hétfőn kezdek diétázni?") Ezt követem:

Valaki hajlandó csatlakozni a kihíváshoz?

Egyébként nem eszem gyorsételeket a szó valódi értelmében, nem eszek sültet és nem iszok szódát, de nagyon szeretem a fehér kenyeret
Fagylaltot is.

Egyelőre tartom a frontot és 100% -osan követem a kihívást.

Valójában a motiváció kérdésében vettem részt a témában:
Folyamatosan edzek, de vannak olyan 3-4 hetes periódusok, amelyekben leállok (például ha beteg voltam). Akkor nagyon nehéz visszatérni az edzéshez és a megfelelő táplálkozáshoz. Sokat segít a legnagyobb vesztes nézésében. Ajánlom mindenkinek, aki motivációt keres.