Az intenzív edzés hajlamos a túlevésre

  • Csillagok
  • A show
  • Divat
  • Egészség és szépség
  • Anya
  • Ház
  • Kíváncsi
  • VЯRAFIED
  • Adj egy mancsot
  • Szerelem és szex
  • Bevásárlás
  • PR zóna
  • Beszélj az alvásról
  • Teszteltük az Ön számára.
  • Egy óra múlva újra
  • Fénykép
  • DirTV

Intenzív edzés hajlamos arra túlevés

Néhány sportoló több kalória fogyasztásával hízik

hajlamos

A Loughborough-i Brit Egyetem kutatói azt találták, hogy a megerőltető testmozgás hajlamos a súlygyarapodásra az utánuk megnövekedett táplálkozás miatt.

Dr. Louis James csapata kísérleteket végzett 40 önkéntessel, akiknek fele nő volt. Hetente legalább háromszor vettek részt aerobik órákon. Kiderült, hogy közvetlenül a testmozgás után a sportolók negyedével növelték étkezésüket. Ezt azzal indokolták, hogy tudtak, hogy több ételt érdemelnek, miután elég kalóriát égettek el.