Fogyjunk almaecettel

Állítólag maga Kleopatra is almaecet segítségével megőrizte karcsú alakját. Soha nem tartott be semmilyen étrendi korlátozást, de mindig ivott egy pohár vizet, amelyben almaecetet oldottak, mielőtt felállt volna az asztaltól.

És ez nem véletlen, mert az almaecet nagyon hasznos az emésztéshez, felgyorsítja az anyagcserét és segít a méreganyagok kiürítésében a szervezetből. Az almaecet A-vitamint tartalmaz (amely az egyik legerősebb antioxidáns), csökkenti az étvágyat és növeli az életerőt.

Semmilyen esetben ne használjon ecetet, amelyet a kereskedelmi hálózatban értékesítenek, és valamivel többe kerül, mint az 1. BGN. Ez abszolút hamis. Az igazi alma- és borecet nem kevesebb, mint 4-5 bruttó bruttó dollár. Annak érdekében, hogy biztosak legyünk a fogyasztásban, készítsünk saját ecetet otthon. Vegyünk 5-6 kg érett almát, és finoman reszeljük le a héjával együtt. Vegyen egy 10 literes üveg ásványvizet és töltse fel? belőle forralt vízzel. Hozzáadjuk a reszelt almát és 200 g mézet (ha az alma savanyú, a méz 300 g lehet). Zárja le az üveget, rázza meg, majd lazítsa meg a kupakot, hogy a levegő bejusson. Az üveg nem lehet teljesen megtelt, hogy az erjedés során ne folyjon túl.

---