Fogyjon le 4 kg-t 3 nap alatt Fogyás

A gyors fogyáshoz szükséges diéták közül a legnépszerűbbek a fehérjék, amelyek elkerülik a finomított szénhidrátok fogyasztását.

fogyás

Diétás ajánlatunkkal gyorsan lefogyhat 4 kg-ot. Az étrend alacsony kalóriatartalmú és nem alkalmas étkezési szokásokra. Vagyis nem ajánlott hosszabbítani, mint a megadott idő. Nem szabad megismételnie legalább 6 hónapig, miután egyszer megtette.

TANÁCSADÁS AZ ÉTKEZÉSHEZ:

- Ne igyon alkoholt, szódát stb.
- Cserélje ki a cukrot édesítőszerre.
- Cserélje ki a sót borssal vagy más fűszerekkel

1. NAP
Reggeli: Kedvenc ital édesítőszerrel + ½ joghurt + 1 sült teljes kiőrlésű kenyér szelet folyékony sajttal és 1 ek. diétás lekvár + 1 narancs
Ebéd: 1 kis doboz tonhal + 1 sült szelet 1 ek. olívaolaj + tea édesítőszerrel