Fogyjon le 4 kg-ot 3 nap alatt Fogyás

diéta előtt

Az általunk kínált 3 napos étrend egészséges, gazdaságos és hatékony. Az anyagcserétől függően akár 3-4 kg-ot is leadhat. Ha nem sikerül lefogynia, figyeljen egészségére, különösen a pajzsmirigyre.

A diéta megkezdése előtt:

- Fogyjon gyorsabban, ha ciklus után jár.
- Válassza ki a derekát a diéta előtt és után, hogy pontosan tudja, hány centit veszített el.
- Visszavonja a diéta előtt és után.

1. NAPReggeli: kávé egy csepp sovány tejjel őrölt fahéjjal, édesítőszer nélkül, cukor nélkül + 1 főtt tojás + 1 narancs