Fogyjon 8 kilót éhség, kínzás és stressz nélkül a holddiéta Blog DocTiming segítségével
Fogyjon 8 kilót éhség, kínzás és stressz nélkül, Hold-étrenddel
Elképesztően hangzik, de tény. Aki fogyni akar, annak a naptárnak kell lennie. Régóta bebizonyosodott, hogy a hold fázisai befolyásolják a test biológiai ritmusát. A táplálkozási szakemberek ügyesen használják ezt a függőséget, és kitalálják a szenzációs holddiétát. Általában a nők akár 8 kg-ot is fogyhatnak. holdciklusra anélkül, hogy stressz és kínzás érné.
Ennek a diétának semmi köze a telihold idején elterjedt háromnapos böjthöz. Éppen ellenkezőleg, az egyes fázisokban jól kell enni, de csak a megfelelő termékekkel, amelyek ebben az időszakban kielégítik a test biológiai szükségleteit.
A Hold-étrendnek három fázisa van, összhangban a hold fázisával. Az előkészítő szakaszban (újholdkor kezdődik és teliholdig tart) fel kell készíteni a testét a fogyásra speciális italokkal, amelyek megolvasztják a zsírt.
Amikor a hold csökkenésnek indul, a testre gyakorolt hatása alatt megkezdődik a tényleges fogyás fázisa. E két hét alatt az étrendnek nagyon kiegyensúlyozottnak kell lennie. A harmadik szakaszban, az újhold után a hold növekedni kezd, a test számára pedig a lassú és sima fogyás fázisa.
Tehát csak egy hónap alatt 8 kg lesz. gyengébb.
Előkészítő szakasz
Teliholdkor biztosan veled történt, hogy idegesen gurultál az ágyban anélkül, hogy tudnál aludni. Vagy hogy valami új édesség iránti kielégíthetetlen éhség gyötörje az újholdon. Mindannyian megtapasztaltuk az éjszakai égbolt hatását a hátunkon.
Hangulatunk, szex iránti vágyunk az égen való elhelyezkedésétől függ. A hold irányítja az étvágyunkat is. És a női menstruációs ciklus átlagosan 29 naponta periodikusan megismétlődik, és egy holdciklusnak felel meg. Ezért nincs semmi természetellenes abban, hogy sok nő nem sokkal a telihold előtt hízik.
Amikor azonban a hold csökkenésnek indul, a felesleges fontok szinte önmaguktól eltűnnek. Ez a hold és a súly közötti kapcsolat arra késztette a táplálkozási szakembereket, hogy azt célzottan felhasználhatják az új étrendek kidolgozásában.
Ahhoz, hogy kiaknázza csodálatos fogyóképességét, kezdje el a felkészülést az újholdra. Amíg telik a hold, egyél, ahogy megszoktad. Csak annyit kell tennie, hogy készít egy különleges koktélt lefekvés előtt este: