Fogyaszthatunk fagyasztott zöldségeket, ha fogyókúrás étrendet tartunk
Sok embert elborzaszt a fagyasztott étel fogyasztásának gondolata. De másoknak tetszik. Bár nem hasonlítható össze a frissekkel, a fagyasztott zöldségek jó megoldás.
A zöldségfélék fogyasztása abszolút kötelező, különösen, ha fogyókúrás étrendet tartasz. Rajtuk keresztül vitaminokat, ásványi anyagokat, rostokat, fehérjéket, szénhidrátokat és sok más anyagot veszünk fel. Ha diétát tartasz, feltétlenül fel kell venni őket a menübe.
De vajon hasznos-e zöldségeket vagy gyümölcsöket enni, amikor azok fagyottak? Nincs mit. Természetesen nem hasonlíthatjuk össze őket a frissekkel, de ha nem jutunk hozzájuk, akkor igénybe vehetjük a fagyasztottakat is anélkül, hogy aggódnunk kell a fogyókúrás étrend miatt.