Fogyasszon naponta 1 narancsot, hogy megvédje magát ezektől a szörnyű betegségektől

Azon kívül, hogy a narancs nagyon üdítő, ízletes és kiváló C-vitamin-forrás, kiderül, hogy feltételezhetően orvosi előnyökkel is jár az egészségünk szempontjából.

A japán Tohuku Egyetem egyik legfontosabb új tanulmánya szerint a napi egy narancs elfogyasztása negyedével csökkentheti a demencia kockázatát - írja a Mail Online.

A kutatócsoport megállapította, hogy a citrusfélék, beleértve a narancsot, a mandarint, a citromot, a lime-ot és a grépfrútot, csökkenthetik az emlékezetet, a személyiséget és az érvelést befolyásoló betegség kialakulásának kockázatát. Segítenek megelőzni az agykárosodást, amely demenciához vagy Alzheimer-kórhoz vezet.

Ezeknek a gyümölcsöknek a csodálatos hatását az a citromsav jelenti, amely a flavonoid-nobiletint (fitokémiai anyagot) tartalmazza, és amelyről korábbi vizsgálatok szerint lassú vagy megállító erejű a memória romlása.

---