Fogyassza ezeket az ételeket, ha beteg lesz az úton, és elfelejti a problémákat - Vsyaka Jena
Sok ember megbetegszik az úton. Ha több időt töltünk a járműben, az rossz hatással lehet testünkre és kellemetlen reakcióvá válhat. Kiderült azonban, hogy ha bizonyos ételeket fogyasztunk, megakadályozhatjuk ezt az állapotot.
A táplálkozási szakemberek ajánlottak néhány terméket, alkalmas olyan emberek számára, akik utazás közben rosszul érzik magukat - írja a BGNES, írja az actualno.com. Fatima Branko és Nuria Monfulula olasz szakértők a La Vanguardia katalán újságnak adott interjúban elmondták, hogy mely termékek segítenek megelőzni a tengeri betegségeket vagy a rossz közérzetet hosszabb utakon. Szerintük a rizses ételek menet közben is kiváló ételek. A szakértők rámutatnak, hogy kívánatos a barna rizs választása, és a főzésnek a lehető legegyszerűbbnek kell lennie, sok víz és fűszer nélkül.
Az alma és a földimogyoró a leginkább ajánlott snack. A táplálkozási szakemberek azt tanácsolják, hogy az almát hámozva és lehetőség szerint reszelve fogyasszák. Branko megjegyezte, hogy a gyömbér a "klasszikus" eszköz a hányás megelőzésére. Szerinte azoknak, akik nem szeretik a gyömbér ízét, tea formájában vagy fűszerként friss gyümölcssalátákba kell venniük. Egy másik termék, amely segít az utazási betegségben, a sótalan sajt. A táplálkozási szakemberek hozzátették, hogy hosszú utak előtt az émelygéstől szenvedőknek kerülniük kell a nehéz és zsíros ételeket, a szénsavas italokat és süteményeket, valamint nem szabad alkoholt fogyasztani.