Fogyassza el étvágyát kávéval a fogyásért és még sok másért…

Fogyni a relaxáció révén? Sajnos ez nem ilyen egyszerű. Fontos azonban a stressz csökkentésével segíteni a fogyást, mert a túlterhelés és a fáradtság több kortizolt, a mellékvese hormonját termeli, ami éhségérzetet kelt.

A teljes testmasszázs nemcsak megnyugtat, de a javított vérkeringésnek köszönhetően a toxinok eltávolítása is javulni fog. Higgyen a céljaiban, és erősítse őket autogén edzéssel. Bebizonyosodott, hogy a tudatalattiban szilárdan rögzített szándékokat könnyebb megvalósítani. Ezenkívül a figyelemelterelés elengedhetetlen a fogyáshoz. Tegyen hosszú sétákat anélkül, hogy elhaladna a szupermarketek vagy gyorséttermek mellett. Olvasson el egy lenyűgöző könyvet, vagy engedje meg magának a kedvenc időtöltését.

Segíteni a fogyásban

• Az aromák elnyomhatják az éhségérzetet és stimulálhatják a jóllakottság központját. Szerezzen illatos borsmenta vagy zöld almaolajat, és háromszor mélyen lélegezze be az orrlyukain keresztül - étkezés előtt vagy ellenőrizhetetlen éhség esetén. Alternatív megoldásként készíthet menta teát úgy, hogy egy csomaggal többet ad hozzá a szokásosnál.
• Az új Vitagold Slim fogyókávéval csillapítsa étvágyát. Tökéletes étvágycsökkentőként működik. Sikeresen elnyomja az étvágyat, jóllakottság érzéséhez vezet és eltompítja az éhségérzetet.
• Akupresszúra: nyomja meg az íny alján lévő pontot, azaz. a felső ajak feletti fossa, naponta négyszer, 20 másodpercig.

---