Fogyáshoz fogyasszon csokoládét!
Egy új tanulmány kimutatta, hogy a csokoládé fogyasztása nem súlygyarapodáshoz, hanem fogyáshoz vezet. A tanulmány azt mutatja, hogy azoknak az embereknek a 86% -a, akik megpróbáltak lefogyni és továbbra is élvezték kedvenc csemegéjüket, sikeresen lefogytak. A megkérdezett 2100 férfi és nő 91% -a, aki a legnagyobb súlyt vesztette, továbbra is ugyanolyan mennyiségű csokoládét fogyasztott, mint általában a diéta megkezdése előtt.
"Széles körű kutatások azt mutatták, hogy az ételek kizárására összpontosító diéták sokkal nagyobb valószínűséggel fognak kudarcot vallani. A legfontosabb az, hogy nyugodtabban viselkedjünk, és kis mennyiségben fogyasszuk el a kívánt ételeket.".