Fogyáshoz fogyasszon aszalt szilvát - Legfrissebb hírek a

Az aszalt szilva nélkülözhetetlen segítő, ha fogyni akarunk, mivel nagyon sikeresen kiküszöböli az éhségérzetet - írja a "Daily Mail".

fogyasszon

A diétázóknak általában azt javasolják, hogy ne egyenek aszalt gyümölcsöket, mert sok cukrot tartalmaznak. De a Liverpooli Egyetem kutatóinak kísérletei kimutatták, hogy az aszalt szilva fogyasztása súlycsökkenéshez vezet egy kontrollcsoporthoz képest, amely nem tartalmazta őket az étlapjában. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy az ebben a gyümölcsben található rost segít a fogyókúrázóknak abban, hogy ne érezzék üres gyomrukat.