Fogyáshoz és tisztításhoz igyon éhgyomorra rizs, hajdina és fahéj keverékét Egészségügyi tippek

Fogyás alapján rizs és hajdina liszt nem árt az egészségnek, arra szolgál az erek és a gyomor-bél traktus tisztítása. A szükséges keverék elkészítéséhez este 2 evőkanál rizst áztasson 1 teáskanál vízbe. Reggel nyomja össze és öblítse le a rizst, majd pépesítse vagy pépesítse. Öntsünk 1 teáskanál meleg vízzel, adjunk hozzá 1 evőkanál hajdina lisztet (kávédarálóban őrölhetünk hajdina babot) és 1 csipet fahéjjal.

Igyon éhgyomorra, fél órával étkezés előtt. A tisztulás menete 1 hétig tart. És ha a reggelit ezzel a keverékkel helyettesíti, akkor könnyedén elveszít körülbelül 3 plusz kilót.

---