Fogyás - válassza ki a legjobb étrendet a csillagjegy szerint - ARC Információs Ügynökség
A súly vége - válassza ki a legjobb étrendet a csillagjegy szerint
Régi kedvenc bölcsessége: "Nagyon rossz kövérnek lenni, de nagyon jó felkelni." Nagyon kevés olyan ember van, aki nem nyáladzik csak a grillen nyikorgó sertésnyak-steak vagy éppen a sütőből kivett pizza láttán. De most nyár van, és akarva-akaratlanul megmutatjuk a felhalmozódott zsírt. Több hónapja folyamatosan azon gondolkodunk, hogyan lehetne lefogyni néhány kilót anélkül, hogy elveszítenénk kedvenc finomságainkat. Kiderült, hogy állatövünknek megfelelően elkészíthetjük étrendünket, és így csodálatosan érezhetjük magunkat a saját testünkben.
Ennek ellenére a drasztikus nélkülözésnek kitett test általában bosszút áll abban a pillanatban, amikor valamilyen okból abbahagyjuk a diétát. Kezd felhalmozni tartalékokat, és az embernek úgy tűnik, hogy minél több erőfeszítést tesz, annál kevésbé érezhető az eredmény. Az asztrológia hívei úgy oldhatják meg ezt a problémát, hogy az egyeseknek csak a csillagok szerint választják a legmegfelelőbb étrendet. És ahelyett, hogy nevetséges kifogásokat keresnénk, mint például magas foglalkoztatottságunk és genetikai hajlamunk a túlsúly okaként, jobb, ha megnézzük a megfelelő napot egy kirakodó étrendhez.
A tűzjelek számára - Kos, Oroszlán és Nyilas
tanácsos betartani a könnyű reggelit és vacsorát, valamint a szokásos ebédet, függetlenül attól, hogy a tisztességesebb vagy az erősebb nem tagjai-e. Ha meg akarnak olvadni egy újabb kalóriát, akkor a hónap legjobb ideje az újhold. Azonban be kell tartaniuk a speciális étrendet, nem csak csökkenteniük kell az étel mennyiségét.
A föld aláírja a Bika, a Szűz és a Bak jeleket
egyenletesen osszák el ételeiket a nap folyamán, és semmiképpen ne hagyják ki a reggelit. Este megengedhetnek maguknak valami könnyebbet, például különféle salátákat vagy gyümölcsöt. A diétáknak megfelelő időszak a hold utolsó negyedéve.
Ikrek, Mérleg és Vízöntő
más szavakkal, a légtábláknak hangsúlyozniuk kell a kiadós falatokat. Így kihagyhatja az ebédet (ha úgy döntött, hogy lefogy), és délután 5-6 órakor megehet valamit. Napnyugta után kerülje az étel fogyasztását. A hatékony étrend megfelelő ideje a hold harmadik negyedéve.
Az egészséges táplálkozással kapcsolatos közhiedelemmel ellentétben a vízjelek .
Rák, Skorpió és Halak
megengedhetik maguknak, hogy váltogassanak egy kiadós ételt és egy teljes böjtöt. Egy ilyen rendszer egyáltalán nem jelent problémát számukra és alakjaik számára. Inkább a sportot kedvelik, mint a diétát, de amikor a tökéletes alak elérését tűzik ki célul, sok éhezésre képesek, de az edzőteremben is izzadhatnak.
Most felajánlunk egy rövid étrend-útmutatót az egyes csillagjegyekhez.
KOS
Étel: citrom, dió, saláta és cékla.
Ennek az állatövnek a képviselőinek hangsúlyozniuk kell a gyümölcsöket és a zöldségeket. A több saláta, valamint kevesebb hús- és zsíros étel élénkebbé és energikusabbnak érzi magát. Ne vigyük túlzásba a diót, azonban csak a dió jó neked. Kedd a legalkalmasabb nap a kirakodáshoz.