Fogyás trükkök (2021)

azok akik

Néhány nagyon egyszerű trükk jobb étkezésre késztet minket. Például, ha láthatóan tartja a gyümölcsöt, súlya kisebb, mint a szomszédoké. Ez és más tippek a Cornell Egyetem kutatásaiban találhatók.

Olvass tovább:

Ez a hiba a hűtőszekrényben - Minél több ételt lát, annál többet fogunk enni
Ha a hűtőszekrény beszél - ez képviseli-e a személyiségedet?

Az egészséges tömegválasztást figyelve a Cornell Egyetem (USA) kutatói 112 különféle vizsgálatot hasonlítottak össze.

A megállapítások között szerepel, hogy azok az emberek, akik gyümölcsöt tartanak egy tálban, többet fogyasztanak ebből a lehetőségből, mint azok, akik hűtőszekrényben tartják.

Nyilvánvalónak tűnik, és valóban így is van.

Ami fontos ennek a banális szokásnak a hatása.

Nyilvánvalóan azok, akik szemnek teszik ki a gyümölcsöt, akár négy kilogrammal is kevesebbet nyomnak, mint a szomszédaik, akiknek nincs tál gyümölcsük vagy tálcájuk.