Fogyás tejjel és citrommal - 2 BG-Mamma
Itt alapvetően a diéta áll:
1. nap: Egy joghurt egy citrom levével
2. nap: Egy joghurt két citrom levével
3. nap: Egy joghurt három citrom levével
.
és így minden megismétlődik, mivel a citromok száma minden nap növekszik
7. nap: Egy joghurt hét citrom levével
Egyébként a nap folyamán mindent megehet, amit csak akar, lekvár, tészta, szóda és alkohol nélkül.
Ezt a kezelési rendet egy hétig fenntartjuk, majd egy hétig pihentetjük, és ismét megismételjük.
Itt van ugyanazon étrend egy másik változata:
Ezzel a diétával annyit eszel, amennyit csak akarsz, ez segíti az anyagcserét.Feltétel, hogy szeresd a citromot, ha nem szereted - próbáld ki a grapefruitot. 7 nap van, miután eltöltötte, 7 napig pihen és megismétli. Itt már kipróbáltuk - hatása van. Ha gyomorégést kap, azonnal hagyja abba, hogy ne rontsa el a gyomrát. 3-6 kg-ot fogy. ne felejtsen el enni, ne csak a citromon hajtson, mert akkor rosszul érzi magát.
1. nap - reggel éhgyomorra 1 facsart citrom 200 ml vízben.
2. nap - ugyanúgy 1 citrom reggel és este.
3. nap - ugyanúgy, de reggel, délután és este 1 citrom 200 ml-ben. víz.
4. nap - 4 facsart citrom 1 liter vízben - igyon egész nap.
5. nap - ugyanaz, mint a 3. napon.
6. nap - ugyanaz, mint a 2. nap.
7. nap - ugyanaz, mint az 1. nap.
Összesen citrom az egész étrendhez 16 db.
Néhány csaj a limonádé befejezése után vált grépfrútra - ivott vagy evett naponta háromszor, lehetőleg fél órával étkezés előtt.
Gyerünk hölgyek, vegyenek részt, a diéta működik!
Bár lassú, vannak eredmények!
Az előbbi témáról előadást is másolom, és várom az eredményeket!
BRAVO PIPI. Mit dicsekedhetek - tegnap este után + 0,100 vagyok a kezdő súlytól, tegnap pedig estig nem ettem, vacsorára pedig egy kis salátát és 1 darab süteményt. Az enyém megnyugtatott, de még mindig mérges vagyok mert nem haladom meg a napi 1000 - 1200 kalóriát, és még nincs eredmény.