Fogyás Tara
Ma Tara változásával akarok motiválni - rendkívül pozitív és változtatásra kész fiatal nő, akinek elképesztő mosolya van. Nyilvánvaló okokból elrejtem az ügyfelek arcát, és nem látja, milyen hatalmas változás van az arcán! Az arca eltűnt, a bolyhossága és a mosolya még inkább fertőzővé vált - nagyszerű mosolyod van, Tara!
2 hónapos eredményei lenyűgözőek!
(Tarának nehéz a csontja, 56-57 kg-nál többet nem adok neki, magassága 165 cm)
súly - 74/66 kg (-8 kg)
Mellbőség - 93/91cm. (- 2cm)
derék - 74/66 cm. (- 8 cm)
csípő - 103/91 cm. (- 12 cm)
combok - 61/54 cm. (- 8 cm)
bicepsz - 34/28cm. (- 6cm.)
Ha azt akarja, hogy készítsen egy személyre szabott menüt, amely az Ön által kedvelt ételekhez illik azok nélkül, akiket nem szeretsz, írd meg nekem az e-mailt, ez a Kapcsolat oldalon található.
Otthagylak a történetével 🙂
Üdvözlet nagy mosolyától 🙂
Tara vagyok, 26 éves, nem túl magas (165 cm), és ennyi (.
Ezt a levelet azért írom, hogy elmondjam a testem történetét és az elmúlt években tapasztaltakat. Írok mindazoknak, akik azon gondolkodnak, vajon itt az ideje-e, és ha nem kellene elhalasztanom hétfőre, vagy ezek után a kekszek után, nem eszek többet ... a következőig, ha nem a következő hónapban és húsvét után ... ha
Olyan nehéz nőnek lenni, annyi gondolat jár a fejedben, hogy még az irányukat sem tudod megfogadni.
Most hadd mutassam be, mi hozott ide. Soha életemben nem voltam rendkívül vékony, mindig volt egy kis hasam, lábam, hangyaszerű szamár meg ilyesmi, de még soha nem voltam tele. Szerettem aktív lenni, és folyamatosan mozogtam és mindenféle sportot folytattam. De szeretek mindenféle cukrászdát enni, beleértve a csokoládét is, ami számomra káros.
Talán 14-15 éves koromban kezdtem el a diétát, nem tudom, miért tettem, talán a nővérem hatására, de 1 hét szuper szigorú diéta után (például napi 2 joghurt, 2 uborka, stb. n.) Nem tudtam felkelni az ágyból, kimerült voltam, és stabilan kellett etetnem magam, talán aztán elcsesztem a dolgokat.
Innentől kezdve mindent megpróbáltam, de ha őszintének kell lennem veled és önmagammal, akkor az önértékeléssel és a saját erőmbe vetett hittel is problémám volt, az iskolában gonosz gyerekek zaklattak (akiket már nem vagyok haragudtam).) és több millió komplexet ültettek rám, ezek a komplexek kísértettek, és azt hittem, hogy a döntésem tökéletes testben van 🙂 hahaha Bolond!
Nos, nekem az egyetem után jött a licitálás és az a tény, hogy nincs munkám. Különleges túlfogyasztási állapotokba kerültem, látszólag azért, hogy kitöltsem az ürességet, majd súlyos büntetés-éhség, látszólag, hogy ezeket orvosoljam. Az időmet és az üres gyomrot töltve elkezdtem különféle muffinokat, süteményeket, sós futókat és mindenféle kulináris finomságokat készíteni, és az volt a probléma, hogy megkaptam őket, mindenkinek nagyon tetszettek, köztük én is. És nem tudtam megállni, és állítólag annyira fegyelmezett vagyok, nem tudom, mi történt velem abban az időben, de tudom, hogy mások csapdába estek velem ... amikor chipset, krumplit és gofrit eszel, és csokoládé és… és… és nem eszel, semmi sem elégít ki, és máris elveszíted az ízét, a mennyiség fontos.
Tehát, hogy kiléphessek ebből az ördögi körből, régi ismerőseimhez folyamodtam, itt vannak a diéták, fogyókúrás termékek (hívom őket, mert most már tudom, hogy ez csak kémia és semmi más - méreg ellenőrzött adagban), súlycsökkentő övek, masszírozók, különféle sztárok gyakorlatai, könyvek, amelyek tanácsokkal szolgálnak az étrendről és mi nem.
Röviden bemutatom önöknek az étrendi életrajzomat 🙂