Fogyás tablettákkal - káros vagy egészséges LuckyFit

Mindannyian találkoztunk olyan hirdetésekkel, amelyek a következőket mondják: "Egyél meg mindent, amit akarsz, nem kell edzened, hanem fogsz ezzel a pirulával szabaduljon meg a felesleges kilóktól!”.

Sajnos a kutatás nem támasztja alá az ilyen állításokat. Fogyókúrás tabletták kategóriába sorolják élelmiszer-adalékok, és nem gyógyszerként, és ez azt jelenti, hogy a gyártók nem kötelesek bizonyítani, hogy az általuk gyártott diétás tabletták hatékonyak.

Valójában jelenleg nincs tudományos bizonyíték arra fogyókúrás termékek valóban hatékonyak.

Továbbá, zsírégető tabletták drágák. Amit viszont kap a magas ár fejében, az nem biztos, hogy megéri a befektetett pénzt. Bár nagyon kevés bizonyíték van arra, hogy e termékek némelyikének minimális hatása lenne, egyik sem a varázslatos tabletta a fogyáshoz, miközben chipset eszik a tévé előtt.

Még azok a szakértők is egyetértenek, hogy a fogyókúrás tablettákat kombinálni kell megfelelő táplálkozás és rendszeres testmozgás. Ha van kedved követni speciális étrend Ha pedig rendszeresen sportol és extra súlya van, akkor ellenőrizheti, hogy ezek közül a legbiztonságosabb termékek segítenek-e a fogyásban. Ha azonban nem szándékozik ragaszkodni a diétához és a testmozgáshoz, bölcsebb lehet pénzt költenie valamire. Mindez egy egészséges, kiegyensúlyozott étrendből áll, magas összetett szénhidrátok és edzések.

Fogyókúrás tabletták lehetőség lehet olyan betegek számára, akiknek súlyos egészségügyi problémái vannak, például magas vérnyomás, 2-es típusú cukorbetegség vagy magas koleszterinszint, és egyedül diétával és testmozgással nem tudják kontrollálni a súlyukat. Fogyás elleni gyógyszerek nem szabad használni az egészséges táplálkozás helyettesítője és a rendszeres képzési program.

Egy év alatt azok, akik fogyókúrás tablettákat használnak, elveszíthetik kezdeti súlyuk 5–10% -át, de csak akkor, ha kiegészítésként használják őket diéta és edzésterv.

Az egyik legnagyobb hiba, amelyet sokan elkövetnek, az a gondolkodás, hogy csak elvállalják zsírvesztés elleni tabletta és el fogja érni a kívánt fogyást. Úgy vélik, hogy a zsírvesztő tabletták azok a csodák, amelyeket álmuk testében kerestek. De az igazság az, hogy az alacsony kalóriatartalmú étrendhez való ragaszkodás a nem kívánt súly elleni küzdelem 80% -a. Ha képes betartani egy ilyen diétát és kitartást tanúsítani, akkor a csata 80% -át megnyerte. A fennmaradó 20 százalékot tartalmazza megfelelő motoros üzemmód! Ilyen körülmények között csak a fogyás folyamatát segítheti fogyás kiegészítők.

A tabletták zsírégetés segíthet felgyorsítani a zsírvesztést, de csak akkor lennének hatásuk, ha kitartanánk egészséges diéta. Maguk a fogyás kiegészítők különböző módon befolyásolják testünket. A zsírégető tabletták növelhetik az energiát, csökkenthetik az étvágyat, ösztönözhetik a testzsírt az energiához, és felgyorsíthatják az anyagcserét is több kalóriát éget el egész nap. De ha bevesz egy ilyen tablettát, majd hamburgert, pizzát és tésztát eszik, akkor nem lesz zsírvesztése.

Figyeljen étrendjére, és fontolja meg, hogy megfelel-e a zsírvesztés céljának. Ahhoz, hogy megszabaduljon a zsírtól és élvezze a telt és sportos testalkatot, meg kell kevesebb kalóriát eszel, Igen sok fehérjét fogyaszt és fenntartsa az egészséges étkezési szokásokat lassan lebomló szénhidrátokkal, egészséges zsírokkal és sok friss zöldséggel. Ha magabiztos étrendben van és ellenőrzése alatt áll, akkor a fogyás kiegészítők felé fordulhat.

Mik azok a fogyókúrás tabletták?

A súlycsökkentő kiegészítés minden olyan termék, amelyet szájon át szednek, amely tápanyagokat, gyógynövényeket vagy egyéb összetevőket tartalmaz, amelyek hozzáadódnak az étrendhez és segítenek a fogyás folyamata. Nem minden étrend-kiegészítőt terveztek a fogyás elősegítésére, egyes kiegészítők értékes tápanyagpótlókat kínálnak azoknak a fogyasztóknak, akik nem kapnak elegendő tápanyagot a napi étrendben.

A fogyás kiegészítése a következőket tartalmazhatja:

Vitaminok;
Ásványok;
Aminosavak (fehérjék építőkövei);
Enzimek;
Gyógynövények;
Mirigy kivonatok.

Az emberek sokféle okból szednek fogyókúrás kiegészítőket: fogyás vagy gyarapodás, fogyás. elveszett tápanyagok, izomszövet építése, fenntartása fizikai funkciók például látás, jobb alvás vagy megnövekedett energia.

Az, hogy a fogyókúrás tablettákat vonzó csomagolásban értékesítik a gyógyszertárban vagy az interneten, még nem jelenti azt, hogy biztonságosak. Sok fogyasztó nincs tudatában annak, hogy a fogyókúrás kiegészítőként értékesített termékeket nem szabályozzák. A gyártó felelőssége bizonyítani, hogy az adalékanyag biztonságos, de nem minden gyártó teljesíti ezt a követelményt. Sok gyártót azzal vádolnak, hogy hamis állításokat tettek termékeikkel kapcsolatban, gyógyszerészeti összetevőket adtak adalékanyagaikhoz, vagy veszélyes körülmények között adalékanyagokat állítottak elő.

Hogyan működnek a fogyókúrás tabletták?

Ha olyan étrend-kiegészítőket keres, amelyek segítenek a fogyásban, akkor biztosan rengeteg lehetősége és választása lesz. A "mágikus tabletták" gyártói azt állítják, hogy a kiegészítők összetevői segíthetnek az eredmények elérésében, például:

Csökkentés az étel utáni vágy (méh pollen, kapor);
Alkotnak a jóllakottság érzése, anélkül, hogy sokat fogyasztana (guargumi, psyllium);
Gyorsítsa fel az anyagcserét (koffein, guarana, szinefrin, B-vitaminok);
Csökkennek zsírszintézis a testben (zöld tea, hidrocitinsav, lenmag).

A súlycsökkentő kiegészítők szinte bármilyen formában elérhetők, amelyeket szájon át is bevehet, a tablettáktól és kapszuláktól a porokig, folyadékokig és teákig. Egyes termékeket étellel, másokat étel helyett. A fogyókúrás tabletták állítólag segítenek a fogyásban is serkentik az anyagcserét vagy befolyásolhatja a test energiájának felhasználását.