Fogyás specialista №1 Dr. Lyudmila Emilova Nézze meg, mely ételek mentenek meg a ráktól és akarattól
Testsúlycsökkentő №1 Dr. Lyudmila Emilova: Nézze meg, mely ételek mentenek meg a ráktól és segítenek erős és egészséges lenni!
Dr. Lyudmila Emilova a leghíresebb bolgár táplálkozási szakemberek közé tartozik. Várnai súlycsökkentő klinikáján több mint 42 000 beteg fogyott - képviselők, műsordalénekesek, írók, orvosok. Stefan Danailov színész szintén beteg volt Dr. Emilovától, aki a gyakorlatában alkalmazza az ún gyógyító böjt. A hatása elképesztő.
Interjú Mira Radevával
-Úgy tűnik, az ünnepek alatt többet ettünk, mint kellett volna, Dr. Emilova. Sok hölgy panaszkodik, hogy 3–5 kg-ot hízott. a húsvéti kalács és a bárány miatt. Mit tehetünk?
-Szent György napja után azonnal kiraknunk kell! Először: használjuk ki azt a tényt, hogy tavasz van, és hogy sok a zöld leveles zöldség. Gazdag Omega-3 zsírsavakban és fehérjékben, erősen lúgos élelmiszerek, és visszatérhetnek normális testsúlyunkhoz. Nem számít, hogy vékonyak-e vagy tele vagyunk, egészségeseknek kell lennünk.
-A finomságok után nem veszélyes, ha a szervezet immunrendszere hirtelen salátákra és zöldségekre vált át?
-Ó, a test ezt kiáltja: "Hurrá!", Köszönöm szépen, hogy életben és egészségesen éljen. Csodálatosan érzem magam! Hirtelen kipakoljuk a májat, amelyet a nagy étkezés során túlterheltünk. Elkezdi megtisztítani magát a sok állati eredetű zsírtól és felhalmozódott méreganyagoktól. Különösen, ha az üzletekből vettük őket, és nem házi készítésű termékeket tettünk le az asztalra. A Kupeshki tele van hormonokkal, tartósítószerekkel, mesterséges kovászokkal, édesítőszerekkel, színezékekkel. A máj abszolút túlterhelt, és fennáll a súlyos betegségek veszélye. Minél tovább alkalmazzuk a kirakodó étel programunkat - mindenféle állati eredetű étel nélkül, annál jobban fogja érezni magát a máj, a szív, az agy. Kioldjuk a zsírral eltömődött artériákat. Ha azonnal megtesszük, csodálatos. Ha az ember a legjobbat akarja tenni magának, akkor legalább néhány napig szilárdan marad a gyümölcsön és a teán.
-Hány napot kell izzadnunk ezeken a főzeteken?
-Ha híztunk 1-2 kg-ot, akkor két-három nap alatt felépülhetünk. De ha 5 kg-ot híztunk, ami sajnos a leggyakoribb eset, akkor legalább egy héten vagy jó esetben 10 napon keresztül folytatni kell a kirakodási programot.
-Miért mindig társítjuk az ünnepeket a zsúfolt asztalokhoz, csak így lehet szórakozni?
-Tadicia. A gyerekekhez szoktuk, hogy ezeken az ünnepeken húsvéti kalácsot, tojást, bárányt fogyasszanak Szent György napján. Ez szeretettel visszatér a nagyszülők, apa, anya idejére. Az egész családnak. Úgy gondolom azonban, hogy a túlevés ebben az esetben nem végzetes, mindaddig, amíg nem tesszük túlzásba.
-Milyen rossz ételekre koncentráltunk? és ezúttal?
-Kinek sikerült tiszta ételt fogyasztania - egy házi báránytüléktől, akinek anyja a réten füvet legeltetett, az udvaron csipkedő boldog tyúkok tojásait, nem ijesztő. De, mint említettem, az üzletekből származó állati élelmiszerek enyhén szólva sem a legtisztább élelmiszerek. És ez régóta nem titok.