Fogyás Olya Fitness oktató
Csodálatos, Olya gyors cseréjével motivállak, akinek ilyen rövid idő alatt ilyen nagyszerű eredményei vannak. Általában 2-3-szor több időbe telik egy ilyen változás.
Amíg megbeszéltük, hogy mit akar és mit nem a rezsimben, sokat nevetett ezzel a kérdéssel: "Ez a desszert nem csapda" tetszett 4 - Muffin aszalt szilvával, kekszes rétes, nedves brownie almával és Csokoládé krém banánnal és mandulaolajjal. ”- Általában a webhely receptjeit kínálom, és természetesen desszerteket 🙂
Ha ízletesen szeretne fogyni és napi 20 percet edzene, küldjön nekem egy e-mailt, amelyben csak 2 szó szerepel: "Szeretnék változást", és elkezdjük dolgozni tökéletes alakját. Itt van egy leírás arról, hogy mit tartalmaz az általam készített program.
Otthagyom Olya történetét 🙂
Üdv mindenkinek!
Először is szeretnék gratulálni mindannyiótoknak, akik küzdenek önmagával és a céljával:) Nagyok vagytok. Mindazoknak, akik még nem döntöttek úgy, hogy elindulnak
vagy csak kaotikusan vándorolok a diéták és a fitnesz között, úgy értem - Üdvözöljük és üdvözlünk a Szépek világában! Igen, pontosan így érzem magam, csodálatos!
Köszönet Ruminak, amiért elrugaszkodott az elfeledett önbizalom, erő, életszomj és öröm.!
A nevem Olya és 34 éves vagyok.
Rumival véletlenül találkoztam az internet böngészése közben, és megpróbáltam megtalálni az otthoni környezetnek megfelelő gyakorlatokat. Amikor közzétettem a videóját, nagyon kellemes meglepetés ért. A túloldalon egy kedves lány állt, aki nyugodt hangon részletesen elmagyarázta, hol volt jó mikor összpontosítani
edzést végzünk.
Milyen tudatlan voltam akkor, azt gondoltam, hogy egy kis izzadsággal eredményt érek el ... 🙂 Az az igazság, hogy túlzásba esem édességekkel és rendszeresen túlzok. Emlékszel arra a pillanatra, amikor nagyon jól rájössz, hogy ettél, de folyton zsúfolódsz, mert az agyad azt mondja neked, hogy nagyon finom? … Nos, gyakran csináltam!
Elkezdtem olvasni Rumi blogját. Ami megerősítette a döntésemet, miszerint ő az én emberem, mind a napi első személyes történetek voltak. Rájöttem, hogy olyan, mint mindannyian. Este könyv helyett egy, kettő vagy több blogcikket olvastam.